先週のトレイルランのダメージが半端なく…
やっと今日、筋肉痛が癒えました。
且つ木曜日のコロナワクチン接種3回目の副反応(全身の倦怠感)で、翌日の金曜日は完全OFF。
これで毎日の歩数10,000記録も途切れる…
致し方ないか。
・3/26 10.5km
騙し騙しのランニング。
直後に、降雨。
濡れず良かった…。
・3/27 7.5km
晴れたが、かなりの強風。
久しぶりに相方と買い物。
栄養補給の、キウイジュース
味は、キウイフルーツそのもの🥝🥝🥝
酸っぱい❗️
これで少しは、リフレッシュできたかな⁉︎
そして新しい武器
偶然にも、キウイフルーツ色のジュースです。
先週のナゴヤシティマラソンに続き、今週末はトレイルラン大会に参加してきました。
こじんまりした大会ですが、市長の開会挨拶など、なかなかの盛り上がり振り。
大丈夫かなと思いつつも、20kmコースにエントリー。
よ〜いドン！、、、結果は⁉︎
なかなかハードでした。
15km以降から、完全に脚が動かなくなり、ほとんど歩きという失態…
まだまだ自分を客観視できていませんね。
オーバーペースでした。
でも走りながら他の人と話をしたりなど、平地レースでは味わえないトレイルランの特徴を堪能出来ました。
なかなか面白かったです！
また参加してもいいかな…。
今日は、うな丼で疲れきった身体を癒やします。
その他、今週のランニング記録
・3/14 10km
・3/18 10.5km
・3/19 大会前日の調整 8km
ホーム公園で咲いた花。
そろそろ春かな⁉︎
1年振りの大会参加でした。
1年前もこのナゴヤシティマラソンでした。
結果は惨敗(笑)
ハーフマラソンで、初めての2時間超えでした。
練習不足でしたね。
でも久しぶりに人の輪に揉まれて、心地良かったです。
終了後は、バディと味仙のラーメン。
楽しかったです！
その他のランニング記録
・3/10 5km
・3/11 13km
・3/12 7km
今週末は、トレイルランの大会に参加予定です。
大丈夫かな⁉︎
