今週のランニング記録です。
GW期間がランニング三昧の影響なのか、今週はたった一日だけ…。
・5/14 14km
久しぶりだった影響なのか、かなりスピードアップ出来ました。
しかしながら、自分としてはそれなりに自重したつもり。
なぜなら翌日のイベントのために、力を温存したかったから。
・5/15
かなり楽しみにしていた、Qちゃんのランニングクリニックに参加しました。
結果:予想以上に高橋尚子さんの指導の熱量が素晴らしく、かなりの内容を持ち帰ることができました。
私の様な素人に毛の生えた程度の輩に、しっかりとご自身の価値観・スキルをMECEにご教示下さり、ありがとうございました。
非常にクレバーな方でした。
WHYとHOWをしっかり織り交ぜたご説明は、さすがですね。
感情に触れる掴みの誘導も素晴らしいタイミングで繰り出されておりました。
あまりの熱量に、クリニック時間が当初の2hからなんと3hまで延びるという私にとってありがたいアクシデントでしたが。
帰りは、大好きな名古屋を代表する喫茶店"コンパル"へ
アイスコーヒー
今日のクリニックは、人生で記憶に残る一日になりそうです。
いまから、高橋尚子さんからいただいた内容を実践し、タイム上昇を企図します。
(お尻ストレッチは、実際済)
