2023年の年始は、毎日ランニングしています。
・1/2 10km
・1/3 12km
・1/4 11km
・1/5 17km
・1/6 17km
毎日ランニングですが、しっかり食べています。
なんとか無事に年末年始を迎えることができました。
来年以降は、コロナ禍も収束し、昔のように大会を連戦出来ることを祈念しております。
年末年始のランニング記録です。
・12/29 10km
・12/30 10km
・12/31 13km
・1/1 15km
昨日から風がなく、ランニング日和です。
今年こそ、コロナ禍の収束を祈念しております。
ランニング、万歳🙌
今週末は、久しぶりのレースのない週末。
いつもの週末ランニングを敢行しました。
しかし先週からの寒さは継続ですね。
走り始めが、キツいです…。
・12/23 10.5km
この日は寒かったので、トレーニング室内で、トレッドミルを使用。
max30分/回なので2回連続。
・12/24 12km
少しスピード出しましたが、先週の大会ダメージがある様で、脚の筋肉痛が。
・12/25 10km
今日は完全にユルジョギング。
それでも疲れました…
あと3日で仕事納めです。
しかし、ギリギリまで忙しそうな感じです。