24.2.4 週末RUN

先々週に風邪引きましたが、やっと体調が戻ってきました。

・2/2    11km

・2/3    14km

・2/4    10km

まだまだ忙しさが続いています。

24.1.28 RUN

風邪明けで、まだ鼻水など体調万全ではない中でのランニングです。

・1/27    11km

・1/28    11km

1/26は、東京出張へ

富士山が雄大でした！

24.1.21週末RUN

今週末は、突然の体調不良にて、無理せず自重しました。

・1/17    11km

・1/19    13km

   その後、体調が急激に悪化…

   微熱レベルですが、鼻水止まらず喉痛い…、関節の節々も厳しく。

・1/21   ウォーキング　5km

年始め前日のハーフマラソン大会から始まり、週末の連チャン新年会など、しっかり休まない祟りでしょうか。

自身の年齢を考えた行動が、肝要ですね(苦笑)