先週、階段から転げ落ちてからの回復途上なので、ゆるゆるランニングです。
・6/7 10km
・6/8 6km
・6/9 6km
社会人一年生のムスメに初任給が出たので、家族全員でご馳走になりました。
ありがたいことです♪
今週は、とんでもない事態に。
・5/30 関西方面へ出張
播州ラーメン、美味しかったです！
甘めのスープが美味。
帰りに打上げ
・5/31 11km
そして宴会へ
その帰り、駅ホーム階段から転げ落ち、4針のケガ…
・6/1
大事を取り、休足
・6/2 10km
頭を打ったので、恐る恐るのユルジョグ
そこら中 打撲している様で、一歩毎にあちこちから痛みがありますが、昨日よりはマシでした。
連日の宴会でしたので、身体に疲労が溜まっていた様です。
もう若くはないので、無理をしてはいけない様です。
