今週末は、土日2日間のみのランニングでした。


・8/24    8km







昼食は、ステーキ🥩を食べました。




・8/25    13km









久しぶりに10km超のランニングでした。


シューズがビチョビチョに濡れるくらい汗をかきました。


週末金曜日は、居酒屋へ



ランチは、ラーメン🍜

美味しかった!



連休中は、休まずランニングしました。


しかし、今年の夏は暑過ぎます…


・8/16    10km









この日は、モーニングへ

コーヒー付で、¥580-!



・8/17    10km










・8/18     10km









今年の夏休みは、しっかり走り込みました。

猛暑が続いています。 連日の35℃超え。

早朝でも汗だくになります。


・8/12    10km








・8/13    10km








・8/14    10km








・8/15   10km









最近、料理にハマってます。


餡かけ野菜炒め



引き続き早朝ランニングに励みます!