今週は、平日含めて4回のランニングでした🏃♀️
・11/5 15km
お昼は、ざるそば
誕プレをムスメより。
・11/8 12km
・11/9 12km
・11/10 12km
今週は、飲み会✖️2回でした。
明日は野暮用があり、田舎へ帰省します。
今週は、有休取得したので、4回のランニングでした。
・10/22 12km
味仙の台湾ラーメン&青菜炒め。
美味しかったです♪
・10/25 12km
リンガーハットの長崎ちゃんぽん&餃子
こちらも美味しかったです♪
・10/26 16km
・10/27 10km
今日は、女子大学駅伝、ワイルドシリーズ、日本シリーズなど、スポーツ観戦デーでもあります♪
まだ左膝がシクシクしております。
・10/11 10km
昼食は、台湾ラーメン🍜
・10/12 10km
相変わらず、左膝が7km過ぎから悲鳴をあげる。
あとは、ラン&ウォークでしのぐ。
・10/13 14km
5km過ぎから、左膝がシクシクしラン&ウォークするも、8kmより復活し14kmまで。
訳がわからない。
引き続き、様子見で対処かな⁉︎