今週末もランニングしましたが、左膝に違和感が…
・10/4 10km
・10/5 12km
ここら辺から、左膝に違和感発生。
・10/6 2km
左膝が辛くなり、走行停止。
ウォーキングに切り替え。
気を取り直して、ランチ
牛肉のひつまぶし丼。
ウナギと思い食べました(笑)
美味しかったです♪
まだまだ暑い🥵
猛暑継続ですね。
・24.9.20 10km
・24.9.21 12km
・24.9.22 10km
今週も家族宴会を含む飲み会が2回。
2週連続の週2回飲み会ウィークが終わりました。
来週は、土曜日に会社の懇親会があります。
今週の夕飯は、閉店間際の安い刺身を買って食べていました。
今週末もしっかりランニングしました。
・9/13 10km
午前中に採用面談があったので、早めのランニング
その後は、宴会
・5/14 10km
台湾ラーメンを味わう
・9/15 10km
予想外でしたが、ランニング中に一時的な豪雨に見舞われる…
この週は宴会が2回あり、来週も家族宴会を含めると2回。再来週も会社の宴会が1回。
アルコール要注意です。