25.3.30週末RUN

今週も走りました。

・3/25   8km

・3/28    5.5km

雨で距離短め☂️

週末は、宴会でした。

・3/29    10km

・3/30    13km

🌸がボチボチです。

25.3.23RUN

だんだんとハーフマラソン時のダメージが癒えてきました。

・3/18    10.5km

・3/21    13km

・3/22    12km

・3/23    15km

来週も4回/weekランニング予定です。

25.3.16週末RUN

今週末は、未だ先週のナゴヤシティマラソンの疲労が癒えず、低調でした。

・3/14    7km

・3/15    10km

2日連続ランで、痛めた右膝裏が悲鳴を上げました🙀

・3/16

終日雨で、ランニング中止！

先週のナゴヤシティマラソンでの勇姿(苦笑)

帽子とサングラスを忘れて、日焼けバリバリです🧴