26.9.19週RUN

今週もしっかりランニングしました。

・9/15    15km

・9/16    10km

・9/17    10km

年に一度のJAZZフェスティバルへ。

・9/18    10km

今日は疲れ気味です😓

26.10.11週RUN

まだ汗はかきますが、ランニングが気持ち良い気候になってきました。

・10/8    8km

ランニング後に、東京出張へ

富士山🗻

八重洲側の東京駅

崎陽軒の店で昼食

夕飯は、お寿司🍣で締めました♪

・10/9    10km

・10/11   10km

・10/11    12km

今週もしっかり走り込みました。

ランナーさん達も、皆さん健康な身体です。

26.10.4週RUN

今週は、多めにランニング出来ました🏃

・9/28    5.4knウォーク

早朝から土砂降りだったので、ウォーキングに切り替え。

・9/30    15km

・10/2    10km

・10/3    11km

贅沢なランチ！

・10/4    10km

しっかりとランニング出来ました♪