19.6.23 RUN日曜日恒例の買い物ついでのランニング8kmまだ、風邪気味で、5,6kmくらいから鼻水がジュルジュルして、呼吸が苦しくなるのは、相変わらず…しっかりと昼寝しました。今日の夕飯大好きなうなぎでスタミナをつけます。
19.6.20 RUN今日は、かなりの暑さ。相当な汗をかきました。10kmだんだんと体調が良くなってきました。週末までには、完治できれば良いのですが。今日の夕飯大好きなウズラの卵フライあり。かなりのボリュームで、暑さを解消！
