今日は七夕。

私の田舎でもお祭りがありました。


今週のRUN


・7/4  サード公園周辺




サロモンのカーフ装着

トレイルランを意識して。


夕飯


誰も食べないので、昨日の豚肉を処理。



・7/5

雨でRUNなし

夕飯


同じ時間に帰宅したムスコと一緒に。

ムスコの好物の味噌カツ。

自分は、この地域のなんでも味噌をかける文化に、未だ馴染んでいません。



・7/6

AMは、休日出勤。

その後のRUN




かなり汗ダクに💦

夕飯


好物のアジフライとウズラ串

大満足!



・7/7


ホーム公園にて。


夕飯


日曜日恒例の、刺身。

生まれて初めて、"トロアジ"を食べました。

アブラトロトロで、激ウマ!

正直 マグロの中トロに匹敵する味です。




最近は、あまりに多湿過ぎて、スピードが落ちています。


こればかりは、しょうがない。


まあ、ボチボチいきます。
週末RUNの記録です。

昨日も今日も、この地方は、蒸し暑!


・6/29  12km

休日出勤後のランニング







汗でベタベタ💦

なんと、リカバリータイムが、3.5日でした。




・6/30  6km

昨日のダメージを引きずってました。




今月は毎週土曜日に出勤していたので、気づかないレベルですが、身体に疲労が蓄積しているかも…




7/2で区切りがつくので、あともう少しの頑張りです。
久しぶりのランニング

11.3km






まだ風邪気味ですが、明日から雨が降りますので、ランニングしました。



今週末も、休日出勤予定。