今日は一転、そよかぜが気持ち良い気候。
このザムストのゲイター、履き心地がバツグンに良い。
11kmランニング
おのずと速度も上がる。
このザムストのゲイター、履き心地がバツグンに良い。
今日の夕飯
コンビニメイン食(笑)
そろそろ来年の組織編成の時期。
今日、来年からの昇格の内示を受けました。
ただし、視野を広げるため、職場も変わるらしい…。
かなりビビってます。
どこにいくのやら…
昨日に引き続きの猛暑。
やはり、この暑さでは、なかなかスピードが上がらない。
9月なのに…
しかし、今日も元気にランニング
10km
やはり、この暑さでは、なかなかスピードが上がらない。
まぁしょうがない。
今日の夕飯
さすがに食欲もなく…
週末のハーフマラソンの影響もあり、ついに60kgを切っております。
理由は、ランニングによる発汗のためだと思ってますが、筋肉が分解されていないかが心配。