今日も寒い一日です。
来週に控えたハーフマラソン大会コース周辺をランニングしてきました。
休日出勤前のランニングを考えていましたが、あまりの寒さに、先に仕事をすることに。
AMで仕事を切り上げ、昼からのランニングでした。
17km
来週に控えたハーフマラソン大会コース周辺をランニングしてきました。
ほぼ平坦な感じで、よい記録を狙えそうな感じ。
ただ今回は練習不足なので、今日くらいのペースでいくつもりです。
いまの課題は、足裏のマメ。
心配や脚力はそれなりに鍛えてきたのですが、最近は足裏の痛みで失速する場面が多いです。
きっとランニングフォームに欠陥があるのでしょうが、まだ真因がわからず。
いろいろなシューズを履きすぎるも原因の一つでしょうね。
八方美人⁈(笑)
