今日も体力維持のためにランニング
最近は、日曜日の夕飯は、お寿司で締めています。
仕事はなかなか上手くいきませんが、自分なりになんとかココロのバランスを整えています。
しかし、ツライ状況から脱却できず…
ランニングが、ココロの支えです。
いつものランニング記録
今日はいきなり雷雨に襲われて、1kmで雨宿り。
なるべく人がいないところを意識して。
ただ最近は、逆にウォーキングやジョギングしている人が増えている印象です。
テレワークが増えて、運動量が減った影響なのか。
・4/15
・4/16
・4/17
・4/18
今日はいきなり雷雨に襲われて、1kmで雨宿り。
その後に、軽めに走り終えました。
違和感あった左膝でしたが、段々良化しつつあります。
・4/11 18km
・4/12 9km
ムスコのバイト先の店長が発熱し自宅待機に
ホーム公園敷地内の宿泊施設が、軽度感染者の収容施設に
身近に感じております。