今週平日のランニング記録
ついにこの地方にも非常事態宣言が発令されてしまいました。
はてさて、週末はどうしたものだろうか…
現在、左膝に違和感あり、ゆるゆるジョグ
・4/8 6.3km
・4/10 7.9km
週末も無理せずに。
週末のランニング記録
この時勢なので、ランニング後の手洗いは欠かさず！
・4/4 20km
左膝に若干の違和感が…
夕飯
・4/5 合計 9.2km
左膝の違和感を引きずりながらの、ゆるジョグ。
今日は4月初のランニング
前半は久しぶりのビルドアップで頑張りました⤴️
20km
前半は久しぶりのビルドアップで頑張りました⤴️
一応、サクラ
やはり風情を感じますね。
先日の献血結果が出てました。
懸念していたγ-GTPが、思ったより低めになり、少し安心。
でもお酒は控えなければ。
今日の夕飯
ファミチキ¥100キャンペーンは、無視できませんね(笑)