日曜日のランニング


昨日の20kmに引き続き、今日も15km程度





しかし今日は暑さがあり、かなり汗をかきました💦


暑かった…。


今日の夕飯



いつもの定番のお寿司!

美味しくいただきました。
雨降る前にということで、早朝からランニング


20.3km




昼前から本降りでしたので、大正解でした!


やはり、ランニングは気持ちいいです。


昼食は、近所のうなぎ屋さんへ


うな重¥3,000円/人でしたが、自治体の飲食店促進補助事業補助金にて、¥1,200で食べることが出来ました。


ご主人が浜松で修行していた方だそうで、蒸し焼きベースの柔らかさ。


この地方や妻実家の岐阜の様な焼き焼きのウナギも美味しいですが、久しぶりに地元静岡の味を堪能しました。


ムスコには、好評でした!



今日の夕飯



うなぎの後なので、軽めに…。



昨日は、一つ歳を重ねました。

帰宅後に、手作りケーキのサプライズ。

家族には、感謝です。



毎年恒例のムスメからの手紙です。




思わず、涙が溢れかけるほどの感動を味わいました。


あらためて、しっかりと家族を守る使命を実感しました。
今日はPM休で免許更新の予定でしたが、祝日だということを忘れており、断念…。


故にランニングに変更!


15km





久しぶりの海沿いコースで気持ち良かったですが、かなりの強風でした。



今日の夕飯