久しぶりの早朝平日ランニング。
今日はテレワークです。
風がありましたが、それなりにゆるジョグ。
11km
気持ち良かったです！
今日の夕飯
テレワークで、任意で参加した団体の研究会の成果発表会があり、僭越ながら私が発表者を務めました。。。
疲労感と充実感が混在中。
週末もランニング道を極めます(笑)
週末のランニング記録です。
めっきり平日に走らなくなりました(笑)
年度末にかけて、なかなか時間がとれず
・2/20 10.5km
夕飯
・2/21 11.3km
夕飯
最近疲れ気味なので、奮発して"マグロづくり"¥1,500
そして、スコッチウイスキーを
来週から元気を出して行こう！
週末のランニング記録です。
業務多忙につき、平日は金曜日しかチャンスがありません。
テレワークの場合です。
今週末は、PMに名古屋出張でしたので、早朝ランニングができました。
・2/12 8.5km
・2/13 13.5km
夕飯
・2/14 11.1+3.5km
夕飯
定番の寿司です。
最近、パフォーマンスが低下している感じなので、まだまだ未熟です。
3月中旬に名古屋シティマラソンが控えていますので、もっと練習をしなければ！