さんごはん

・鶏むね肉
・黒毛和牛
・合挽き肉
・なす(蒸し)
・にんじん(蒸し)
・パプリカ(蒸し)
・アスパラ(蒸し)
・きゅうり(生)
・大根おろし



今日は、夕飯を手作りに☆

牛豚の合挽き肉はフライパンで炒めて冷凍しました

キッチンペーパー(計３枚)を箸で持ちながら炒めて、余分な油はほとんど吸い取ってしまったので、パラっパラなそぼろになっちゃいました

つちおさんのウンＰにそっくり～！(爆)





完食ありがとう