2012年7月18日現在の計測は…
体重 ：53.5kg
体脂肪率 ：33.3%
昨日から母が入院して、今日は手術。
なので、数日間お昼間は病院で付添い
2012年7月18日現在の運動は…
なし
2012年7月18日の食事は…
朝食
バナナ
ヨーグルト
コーヒー
昼食
病院近所の喫茶店にて
あじフライ定食
コーヒー
夕食
付添いから実家に帰る途中にコンビニで
適当に買った夕食
サラダ
おにぎり
キムチ
さばの水煮
ビール 500ml × 1本
