2012年8月5日現在の計測は…
体重 ：53.7kg
体脂肪率 ：32.7%
なし
昼食
えのきと玉ねぎで量増ししたピラフ
ビールは我慢して、炭酸水
夕食
そして、今日もアプリからの下書きは、
『エラーが発生しました。』
※8/6、アプリから写真UPできたので追記
2012年8月4日現在の計測は…
体重 ：54.3kg
体脂肪率 ：31.2%
ヨーグルト
ホットミルク昼食
冷やしうどんモロヘイヤ和え
ビール 500ml × 1本
お休みの日に、昼間からビールを飲むのって幸せ
間食
淀川花火大会を観ながら。
焼き鳥
フランクフルト
ビール 500ml × 2本
夕食
かに酢
かに造り
かに茶碗蒸し
焼きがに
かにほぐしみ甲羅焼
かに天ぷら
かに釜飯
デザート
生ビール 3杯
ちょっと見えにくいけど、この割り箸のような 『ホジホジ』 すごい
※注）天ぷらに使ったわけではありません。
かに酢、焼きがにを食べるときに使いました
2012年8月3日現在の計測は…
体重 ：54.3kg
体脂肪率 ：33.5%
ヨーグルト
ホットミルク昼食
お弁当
スパムのソテー
ピーマンとえのき炒め
豚と糸こんにゃくの炒め煮
おにぎり 2個
カフェオレ
※ごはん、水を入れずに炊飯スイッチ入れてしまって、
空炊き
なので、おにぎりはコンビニで購入
夕食
ワカメラーメン（カップ麺）
夕食は手抜き。これでもダイエット中（のつもり）
そして、今日も写真をアプリからUPできず…
アップデートなんか大嫌い
※写真UPできたので、追記
