一昨昨日、木曜、仕事帰り、１８時に
カーブスの見学・体験に行ってきた。
まず体力測定みたいな感じで
体重・身長・体脂肪率を計るのはもちろんのこと
椅子に座って片足で何回立てるとか・前屈とか
いろいろやった。
ほんとに、なにもやってなかったから
どれをやっても平均値には達しなかった。
それをどこまでできるようになるか
楽しみですねと言われた。
トレーニングマシーンも
もちろん使ったことが無い。
二つほど使ったのだが、
ちょっとやっただけで
結構疲れた～。
1回30分ということと、
無理しなくてもできそうだし、
続けることで少しずつ
体が変ってくるかな・・
自分でやっても絶対続かないのは
わかっているので、
二週間で5回程度
とりあえず通ってみることした。
2.3ヶ月で少し変化がでてきたら、
儲けものですね。
がんばろう！！