＜分析力＞×＜1+１＝無限の可能性＞×＜思考の言語化＞
人生にスポットライトを
「私らしさ」に気づいて私らしく生きよう
「Sooノート術」創始者
Sooノートケアリスト
みのわえりこです
※「Soo」とは、「Sense of oneself｣の略。
「Soo」＝「私らしさ・価値観・魅力」として扱っています
電子書籍【Sooノート術】出版
6部門で1位を獲得しました
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前に進めないその心理
あなたには今、やりたいことや欲しいものはありますか？
やりたいことはあるのに、すんなり始められない。
欲しいのになかなか買えない。
そんなことってありませんか？
同じようにやりたい、ほしい、と思ったら、
瞬時に始めたり買ったりすることもある。
この違いって何でしょう？
私の中での答えがいくつかあります。
あなたの「前に進めない」はどれでしょう？
① 実はやりたくない、欲しくない
何となくやりたい、欲しい、と思っただけで、
実は思い付きだったみたい・・・
② 人に流されてただけ
流行ってるから、誰かさんに勧められたから。
そんな理由ではなかなか思い切れません。
そのうえ、途中で嫌になっちゃうことも・・・。
③ 本気でやりたい、欲しい
本気の時、それを打ち明けた相手に否定されたら・・・。
絶対にOKがもらえるかわからない。
もしダメだったことを考えたら、足がすくんでしまう。
私の中で特に③が強烈で、
そこに気付くまで、かなり自分の本音と
向き合う必要があると思いました。
なんで心では「やる！」と
決めているのに、言い出せないんだろ・・・。
そう思ったら、自分はどのパターンなのか
ノートに書き出してみてね
私の性格上、「やってしまえば何とかなる！（というか
何とかせねば）」タイプなのですが、
それでも、やはり本気な時とそうでないときの
温度差？みたいなものはありますよね。
どんな時も、頭だけで考えるより
ノートに書き出せば、いろんなパターンと
感情を見比べることができます。
書けば書くほど、思考が整理されていき
「私が本当にしたいことは？」
「そうすればできる？」
と、自分の中にある答えが出てきますよ
それでも、自分の思考に限界を感じる・・・
そんな時は誰かと一緒にやればいいんだ！
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「夢」がある。
でも、どこから手を付けたらいいかわからない。
「目標」がある。
マインドを整えたり、伴走してほしい。
「何か始めたい」
でも、私に何があるのかわからない・・・。
そんな、前向きな人たちに光を照らしたい。
スポットライトを当てたい
＜分析力＞×＜1+1を無限の可能性に変える＞×＜思考の言語化＞
自分の得意なことに光を当てる方法を
一緒に考え、強みを活かし、「私らしく」なりたい自分になりましょう
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最後までお読みいただきありがとうございます
今日も私らしく心豊かな1日に・・・
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