強張り解消
昨日まつ毛エクステ屋さんでやってもらったアロマヘッドマッサージは確かに首の硬直が短時間で解消された。自分でもやってみよう
また受けてみよう
あとユウチュウブのパワーラングかパワーブリーズの使い方の映像の上半身の体のほぐし方(体をグネングネンさせながらほぐす)も良いかも
でも首のｺﾞﾘｺﾞﾘをどうにか鳴らさないようにほぐし体操をした方が良いと思う
というか、首はいじったり動かしたりストレッチしたりほぐしたりはしない方が良いと思う。首部抜きでほぐし体操しよう。やれる事をやってゆこう。
また受けてみようあとユウチュウブのパワーラングかパワーブリーズの使い方の映像の上半身の体のほぐし方(体をグネングネンさせながらほぐす)も良いかも
でも首のｺﾞﾘｺﾞﾘをどうにか鳴らさないようにほぐし体操をした方が良いと思うというか、首はいじったり動かしたりストレッチしたりほぐしたりはしない方が良いと思う。首部抜きでほぐし体操しよう。やれる事をやってゆこう。