ゆっくりママになろう☆子育てを楽しむヒントの宝箱【長野・飯山】 -89ページ目

ゆっくりママになろう☆子育てを楽しむヒントの宝箱【長野・飯山】

「どなる」「たたく」に悩むママへ

苦悩の子育てにさようなら!
子どもも自分も大切にするコミュニケーションをお伝えします

だいじょうぶ ひとりじゃないよ

こんにちは。


子どものこころのコーチング協会・インストラクター見習いの高橋昌子です(´∀`*)



ちょっと昔のお話しをします。

「コーチング」を仕事にしたい!と思ったころのお話しです。


2010年11月。

小学校のPTA講演会でコーチングを知りました。



いろいろ、いろいろ端折りますが(笑)



その時に、コーチになろう!と思ったんです。



またまた、端折りますが(笑)



コーチングから離れた時期もありました。


で、また戻ってきたんです。



足掛け6年。
その中で変わらないものは、

お母さんの味方でいたい

という気持ちです。



だけど
何をどうして良いのかわからなくて、

迷って、試して、しくじって、
また迷って、試して、しくじって、

今に至ります。
今も迷走中です。




私は、
子どもを育てることが怖かってんです。

だって、相手は「人」だもの。


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生まれたその時から、
ちゃんとしたお母さんにならなければ…と思っていました。



当時、子どもたちは

長男、小3
長女、年長
次女、生後8ヶ月



「ネグレクト」って言葉が、毎日ニュースから聞こえてきてた、その年です。


私、自分もそうなると思って
怖くて、怖くて、
一人になるとよく泣いてました。


怒鳴り散らしてる自分
時には子どもを叩く自分

私も虐待してるんだ、
って思えてきて


児童相談所にも相談したりね、
市役所にも何度か行きました。


「お母さん、それは虐待っていわないですよ。」
なんて、慰められたけど

虐待の定義なんてあいまいよね。




だから
自分で
虐待してるってことにしたら

力が抜けて
妙にホッとして

どん底を感じながらも、

「もう、あとは良くなるだけ。」みたいな

安心感も感じました。



だから、

コーチングが最後の望みのように感じたんです。
「あとは良くなるだけ」の頼みの綱でした。


ところが
うまくいかなかったの。
そもそも学ぶ動機がかなり不純(笑)


かえって自分を追いつめました。


「どうせ私なんて…」と自分を否定している時に
コーチングは苦しいだけでした。




今まで学んできたことが無駄になった、とも思ったし
コーチングを子育てに活かすなんて無理、とも思ってました。


そんななか

コーチングと子育てが繋がってきました。

協会ができることを心待ちにして、


私も、もうすぐインストラクターになります。
課題がまだ手付かずで焦ってます(笑)



インストラクターになったら
講座を開くことができます。


ブログを読んでくださってるみなさんの中にも
「受講してみたい!」と思ってくれてる人がいたら
超・嬉しいんだけど、


「でも」「だって」「どうせ」
なかなか進めない人もいると思うんです。


お金だったり
時間だったり

世間体とか
年(年齢)とか

あと、何がある?

いろいろ、いろいろ、
理由があって進めないこともあるだろうな〜と思います。


講座は
受け始めたら行けるんです。

そこまでが大変なわけで、

受けてみたい!

を実現できるようなサポートができればいいなと思っています。


特に、

私のような、

虐待かも?

の悩みを抱えているお母さんをサポートしていきたいと考えています。


私の経験からできることは、
これだな、と思います。



端折りすぎて、伝わらないかな?


でも、今、そういう気持ちです。


そのための
メールサポートの準備をしています。

無料です。
定員は1名です。

決めたのはここまでですが、
年が明けたらご案内できると思います。



今からでも大丈夫(*´꒳`*)
ゆっくりママになろう(=´∀`)人(´∀`=)


※現在、メールサポートの募集は行っておりません。対面やSkypeなどによる個別相談を行っています。(2017.4.1現在)

■お知らせ
ラブラブこころのシェア会
子どものこころのコーチング協会のこころのコーチング講座シェア会のお知らせです。

長野市:デコカフェ(デコレッドルーム)
募集 : 10名


ラブラブママ☆ラボ
勉強会やランチ会を企画・運営するママ応援活動。
主に長野県北信地区で活動しています。

長野市:東部文化ホール
終了しました!ありがとうございました。



ラブラブ個別相談(予告)
「ゆっくりママになろう*メールサポート」
迷って悩んで、それでも進みたいと思うママをサポートします。
 ※現在、準備中です。

「こころのシェア会にご参加いただいた方限定の
メールによる個別アフターフォローです。」
と、ご案内していましたが変更しました。


■お問い合わせ
ブログ・講座・ママ☆ラボなどに関するお問い合わせを受け付けてます。
感想や質問、ご依頼も【お問い合わせフォーム】からお問い合わせください。
48時間以内に回答・お返事いたします。




こんにちは。

 

 

子どものこころのコーチング協会・インストラクター見習いの高橋昌子です(´∀`*)

 

 

子どものこころのコーチング協会でインストラクターをやっている高橋世志子さん

 

ブログで中級講座の人気の理由を書いてくださってます!

 

『家族のこころのコーチング講座が人気の理由』

 

シェア会では、「自分を知る」ことを中心にお話しさせていただきます。

 

 

まだお席に余裕がありますよ〜♪

 

 

 

 


 

 

 

お知らせです。

 

こころのシェア会(中級)を開催します。

※会の呼び名を変更しました!本講座と区別しやすくなったかな?

 

 

予定していた場所が休館日で、

今のいままで場所探しに奮闘しておりました(>_<)

 

 

 

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こちらの素敵なお部屋でやりますよ〜♪

 

 

 

 

 

 

 

では、ご案内です。

 

【シェア会】
こころのコーチング講座(中級)


日時:12月12日(月) 10:00〜11:00

場所:デコカフェ(デコレッドルーム)カフェ室
           〒381-0037長野市西和田1-28-48

参加費:400円
           ※おかわり自由のセルフ茶が付きます

募集:10名様  残席 8名様

中級子育てアドバイザーが行うシェア会ですので、受講料は無料です。

 

今回は、お茶代400円をご負担いただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

4つのカラー

 

 

 

「4つのカラー」は、人が持っているキャラクターを表しています。

 

 

「赤」は学級委員タイプ
「黄」はムードメーカー
「青」は学者タイプ
「ピンク」はサポーター

 

 

だれしも4つの資質を持ち合わせていますが、そのバランスによって、特徴が出てきます。

 

 

 
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コミュニケーションカラー診断

 


シェア会では、

 

 

コミュニケーションカラー診断テストを使って、
自分のファーストカラー(一番特徴が出ているカラー)はなにか?見ていきます。
 
 
自分が何色か、知ることで
自己観察の手助けになるんです。
 
 
私のファーストカラーは「黄」
黄色の字が見えにくい…σ(^_^;)
 
 
ムードメーカータイプには見えないし
自分でも、黄色だけは違うと思っていました。
 
 
だけどね、
黄色だけで集まると考え方が似ていて、
おもしろいと思うツボが同じで、
居心地がいいんです。
 
 
そこではじめて
自分のカラーが「黄」であることを
受け入れることができたんです。
 
 
 
 
カラーがわかると・・・
 
 
楽しいことが大好き!
気分屋、自由人。
 
 
子どもの頃は怒られることが多かったです。
 
 
怒られないように、怒られないように、
自分を押し殺して生きてきたクセが抜けなくて
 
怒られないように頑張る
 
ことが当たり前になっていたことに気がつきました。
 
 
 
段取りよく効率的に行動すること
納得いくまでじっくり計画を立てること
周りを気遣い和をたもつこと
 
 
できなかったわけではないけど
 
 
すごくエネルギーを使うことだったな〜。
と、カラーを知ってから思いました。
 
 
うまくできないことがあっても
 
私ってダメなんだ〜( ̄^ ̄)
って落ち込むんじゃなくて
 
できない私でも大丈夫(*´∇`*)
って自分を受け入れやすくなりました。
 
 
自己受容
自分となかよく
 
ですね(*´∇`*)
 
 
 

 

みんな違って  みんないい

 

 

 

 

 

 

自分となかよくできると、
相手のことも受け入れやすくなります。
 
他者受容
家族となかよく
 
です。
 
 
診断テストの後は、
それぞれのカラーの特徴をお伝えしながら
「あるある」をシェアしていきます。
 
同じカラー同士でシェアしたり
全体でシェアしたり
 
 
新しい発見がありますよ♪
 
子どもや家族だけではなく、あらゆる人間関係に役立てることができます。
 
【シェア会】
こころのコーチング講座(中級)


日時:12月12日(月) 10:00〜11:00

場所:デコカフェ(デコレッドルーム)カフェ室
          〒381-0037長野市西和田1-28-48
          http://decored.px2.jp/index.html

参加費:400円
          ※おかわり自由のセルフ茶が付きます

募集:10名様   
           終了しました!ありがとうございました♪
 
本講座の【家族のこころのコーチング講座(中級講座)】は、約6時間の2日間で行います。
シェア会でお伝えするのは、本講座のごく一部ですので、ご了承ください。
 
 

 

子どものこころのコーチング協会・インストラクター養成講座を無事修了いたしました。

 

 
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認定試験に合格し、未受講の講座を受講すると
インストラクターとしてデビューいたします。
 
来年の夏には長野1期の募集ができたらいいな〜と思います。
 
 
 
 
わからないことや不安なことなど
お気軽にお問い合わせくださいね。
 
本講座についての質問やお問い合わせも、
お気軽にどうぞ。

 

 

■お問い合わせ

 

 

ブログ・講座・ママ☆ラボなどに関するお問い合わせを受け付けてます。
感想や質問、ご依頼も【お問い合わせフォーム】からお問い合わせください。
48時間以内に回答・お返事いたします。
 

 

 

 

 

 

こんにちは。

 

 

子どものこころのコーチング協会・インストラクター見習いの高橋昌子です(´∀`*)

 



協会のインストラクター養成講座を

一緒に受講していた同期のみんなと

 


いいところ発掘企画


なることを、やっています(笑)

 

挙手制で、

立候補すると、

 

ただただ

「いいところシャワー」を浴びせられる

 


素晴らしい企画( ´艸`)

 

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このメンバーが

のたうち回るほどいいところを教えてくれる

 

別名【ほめ殺し企画】です。

 


うれしいやら

こっぱずかしいやらで、

 



悶絶します。

 

 

いつも、

 

認めてほしい、とか

わかってほしい、とか

見て見て光線出したり、とか

 

言ったりしたりしているのに

 

手を挙げられずにおりました(ノ_<)

 

だって、恥ずかしいじゃん

理由はそれだけ(笑)

 

 

でもね、

愛されて子育て 幸せになることは決まっている【福岡・北九州】浦田桔代美(綾女)さんが

美文字で一筆書いてくれるの♡


それがほしくて

立候補しました。

 

理由はそれだけ(笑)(笑)

 


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もらった一筆はこちら↑↑


まっこちゃんは
向日葵のよう
おひさまを向いて
すすんでる
しっかりと前をみて


桔代美さん、ありがとう(*´∀`*)


みんなが出してくれた

私のいいところを桔代美さんのセンスで

ビシッとまとめてくれるの〜♪



つまり、

こんな調子の「いいところシャワー」が

丸一日続きます。


これを謙遜せずに「ありがとう」と受け取ります。



なんの試練だ 笑笑


みんなのコメントを読みながらね、

私より、私のいいところがわかるんだな〜と思いました。



だから、


それを読んでもらえたら

私がどんな人が想像してもらえるんじゃないかと思って、


ブログを読んでくださってるみなさんに

ご紹介したいと思います。


箇条書きだけど、私の自己紹介だと思いながら読んでみてください(*´∀`*)



パワフル

・チャレンジャー

・黄レンジャー

・行動力

・行動範囲力!

・物事のいいところを見ようとする目線

・きめ細かいこころ配り

・人情溢れる

・思いやり溢れる

・だけどちゃんと自分もある

・努力家

・家族想いのママ

・それでいて仲間想い

・自分にも他人にも正直である

・お仕事をしながらも隙間時間にコツコツと続けてる

・いい意味で頑固

・辛抱強い

・根性ある

・文章に親近感がある

・エピソードは胸に迫るものが多い

・一生懸命さ

・行動力がある。しかもワクワク楽しそう♡

・おもしろい

・FB・ブログの投稿もおもしろい

・キャッキャッしていない黄色

・ピュア!

・人情派だよね

・強い

・肝っ玉母ちゃん!

・情熱的

・懐が広い

・情が深い

・几帳面

・涙もろい!

・最初は青かな?赤かな?って印象

・熱いパッションを感じる

・負けず嫌い



黄色とか、青とか、赤とかは、

こころのコーチング講座(中級)でやるコミュニケーションカラーのことです(*^^*)


自他ともに認める、ピンク感・ゼロ(笑)


コミュニケーションカラーについて、もっと知りたい方は、無料のシェア会へどうぞ‼︎


こころのシェア会(中級)in長野市



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ブログからは


そんなふうに見えないな〜

そんな感じしないな〜


と、思うこともあるでしょう。



そんな時は

私に会えば納得いただけるかと…思いますよ。



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カレー大好き太っちょ♪
黄レンジャーです(*´꒳`*)





いいところを伝えるときに


相手のいいところを探して
「(あなたは)◯◯だね!」と伝えるより
YOUメッセージ:主語が「あなた」


相手のいいな〜と思っているところを
「(わたしは)◯◯だ!(と思うな)」と伝えると
 I メッセージ:主語が「わたし」


伝えたやすいな〜と感じました。




受け取るときも

「そう思ってくれてるのね」と受け取ると
受け取りやすいですよ。
たとえ「あなたは◯◯だね」と断定的に言われても



実際、努力家ではないけれど、

そう思ってくれてるなら
ありがたく、努力家ってことにしとこう‼︎

とね、私のいいところに加えました(笑)



■現在募集中
ラブラブこころのシェア会
子どものこころのコーチング協会のこころのコーチング講座シェア会のお知らせです。

長野市:デコカフェ(デコレッドルーム)
募集 : 10名


ラブラブママ☆ラボ
勉強会やランチ会を企画・運営するママ応援活動。
主に長野県北信地区で活動しています。

長野市:東部文化ホール
募集 : 20名   残席 15名



ラブラブ個別相談(予告)
こころのシェア会にご参加いただいた方限定の
メールによる個別アフターフォローです。
 ※現在、準備中です。




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感想や質問、ご依頼も【お問い合わせフォーム】からお問い合わせください。
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こんにちは。


子どものこころのコーチング協会・インストラクター見習いの高橋昌子です(´∀`*)


内視鏡検査の待合室で書いてます。
これから胃カメラです。


初・胃カメラ。

緊張。゚(゚´Д`゚)゚。


保健師さんの説明を受た時に

とにかくリラックス。
どれだけ力を抜けるかが早く終わるポイントだから。

と言われました。


まぁ、保健師さんが友達だったので
(↑どこに行っても知り合いがいる、田舎あるある)

とても砕けた言い方をしてくれたけど(笑)


喉に異物を通されるので、
無意識に体に力がはいることは
想定の範囲内のこと。

意識して力を抜いた方が、ラクだよ〜

て、ことだと思います。



無意識に力がはいるのは
子育ても同じだな〜

と思うんです。

やったことのないことだらけの毎日が始まって
いつまで続くかわからない。


無意識に頑張って
無意識に疲れて

うまくいかないとなげいて
苦しくて苦しくて…



私もよく
子育てがラクになる

と言っています。


子どもと関わることに

無意識に頑張って
無意識に疲れていました。


お母さんは、こんな時はこうするべき。
お母さんは、こうあらねば。

その繰り返しの毎日に

それまでの自分がどこかに行っちゃったような…

そんな感じがしていました。


子育てがラクになったのは

それまでの自分を取り戻したから。
意識して、自分を大切にしたから。


慣れないことをするときや
はじめてのことをするときは

無意識に力がはいって
無意識に頑張って

自分では気がつかないほど、
疲れているのかもしれないな〜と思います。



どうしてこんなにイライラするんだろう?
こんなことがいつまで続くのだろう?


そんなふうに思うとき、
意識して自分を大切にしてほしいな〜と思います。





胃カメラの違和感が和らぐように(←まだやってないけど(笑))

苦しい子育ても和らいでいくと思いますよ♡

それでも力がはいってしまう私はダメだ。
なんて、思う必要はないですからね。


私もたぶん、胃カメラで悶絶してきます(笑)






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こんにちは。

 
 
子どものこころのコーチング協会・インストラクター見習いの高橋昌子です(´∀`*)
 
 
昨日、一昨日と和久田ミカさん
自分のこころのコーチング講座(上級)が開催されまさした。
 
 
私も申し込みはしたのですが、
 
あとから、
あとから、
見事に2日とも
ぎっしり予定が入り、
 
次回に振り替え受講することにしたんです。
 
 
 
インストラクターの試験に合格しても
 
自身が初級・中級・上級を受講していないと
講座をひらくことはできません。
 
 
インストラクター試験までに
受講したかったな…。゚(゚´Д`゚)゚。
 
て、残念な気持ち。
 
 
 
受講日が近づいてくるにつれ、
 
行きたかったな〜。゚(゚´Д`゚)゚。
受けたかったな〜。゚(゚´Д`゚)゚。
 
 
キャンセルした時に感じた
「残念な気持ち」がよみがえってきたので
 
じっくり感じてみることにしました。
 
私は、この「じっくり感じること」が苦手です。
 
 
気持ちを押し込めて蓋をすることが
習慣になってしまっていたから、
 
無意識なんだけど
 
感じないように
感じないように
 
しています。(←たぶんね。)
 
 
 
最初に出てきた思いは、
 
 
私は
私の予定通りに
事が運ばないと
イヤ。
 
でした。
 
 
 
そうして
あきらめてきたことが
 
いっぱいあったな〜。゚(゚´Д`゚)゚。
 
って、悲しくなりました。
 
 
受講料払ったのに…
ホテルまで取ったのに…
 
夏から決まってたことなのに…
行ってもいいって言ったのに…
 
4月から講座ひらきたかったのに…
また、やりたいことが先延ばしになった…
 
 
あぁ、
私、
うまくいかないことを
人のせいに
したいんだな〜
 
そんな私が顔を出しました。
 
 
そんなのカッコ悪い。
私はそんなんじゃない。
人のせいにしたいんじゃない。
 
と、一通り言い訳したら
 
 
 
 
そうだよね〜
人のせいにしたいよね。
 
だって、
行きたかったもんね。
講座ひらきたかったよね。
 
できなくなっちゃって、
悲しいよね〜。゚(゚´Д`゚)゚。
 
よしよし( T_T)\(^-^ )
 
この、
「よしよし( T_T)\(^-^ )」に
 
なぜだかいつもたどり着けなくて
 
同じことを何度も繰り返していたんです。
 
蓋をし続けていたんです。
 
 
 
私は、
講座をひらくことで
認められたいんだな〜。
 
こんなこともできちゃう私に
なりたいんだな〜。
 
自分のこと、
できる人だと思ってるんだな〜。
 
カッコつけてるな〜。
カッコ悪いな〜。
情けないな〜。
みっともないな〜。
恥ずかしいな〜。
 
情けなくて、
みっともないない自分を
 
ぎゅーっと抱きしめて
 
 
でも、
それでもいいんだよ。
 
よしよし( T_T)\(^-^ )
 
 
 
 
講座は受けられなかったけど、
きっと、ここにたどり着くための
 
神様の采配だったのかもしれないな〜。
 
 
 
 
 
今週のしいたけ占いも
こんな感じだし。
 
 
 
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ブログを書き終えてから見た「しいたけ占い」が
当たりすぎててビックリ(*≧∀≦*)
 
 
 
確かに
自分に自信を持ち始めているし、
 
書いてる間、
いろんな人の顔が浮かんできました。
 
 
ミカさん、亜由美さん、よう子さん
2期のみんな、先輩インストラクターのみなさん
 
みゆ、まきちゃん、えめたん、
りえちゃん、カズン、ちよちゃん、
アカデミーのみんな
 
ようこちゃん、みかちゃん、さやかさん、
これから出会う受講生のみなさん
(↑顔は思い浮かべられないけど(笑))
 
ママ友たち、地域のみなさん
 
それから、
家族。
 
 
みんな、ありがとう♡♡
 
伝えられるだけの感謝を
伝え続けたいです。
 
この気持ちを
ずっと忘れたくないでいたいです。
 
本当に、ありがとう♡♡
 
 

 

 

 

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