ゆっくりママになろう☆子育てを楽しむヒントの宝箱【長野・飯山】

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「どなる」「たたく」に悩むママへ

苦悩の子育てにさようなら!
子どもも自分も大切にするコミュニケーションをお伝えします

だいじょうぶ ひとりじゃないよ

しばらくお待ちください。

こんにちは。


「どなる」「たたく」はやめられる!
子育て改善アドバイザー・高橋昌子です。

 

 

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スナックまっこ

開店します。

 

2週に一度。水曜日に30分だけ開店する

安心安全、心を癒す時間を共有できる空間

「スナックまっこ」

 

 

つっても、

ママ限定のZOOMサロンです(笑)

ライブ配信する勇気がないだけ(笑)

 

 

ひとつのテーマについて30分

「聞いて」「話して」「考える」時間にしたいと思います。

 

メルマガに書いたけど
ここにも書いちゃうね。

 

ラジオを聞くようにご来店ください♡
 

聞くだけでもいらっしゃ~い!なの。
ゆる~く参加できるZOOMサロンにしたくて。

そしたら、やっぱり
ラジオをイメージしてもらうのがいいかな、と思ったのです。

 

こっそり人の様子を知りたいじゃない?
自分だけじゃないんだ~みたの、欲しいじゃん?

 

 

私がラジオパーソナリティになりたいのもあんだけど(笑)

 

最近、
「声がいい」と言われることが多いんです。

安心感ある。優しい雰囲気。好き。

こんな言われたら、
調子に乗っちゃうよね(笑)

 

自分の声もしゃべり方もあまり好きじゃないんだけど

やってみよう!と一念発起したわけです。

 

オードリーの若林とか
南キャンの山ちゃんとか
パンサーの向井とか

好きなの(笑)

 

あんなふうに「誰もが共感できるエピソード」そんなに持ってないけどね
ブログやメルマガに書いてるようなことを

声でお届けします!!

 

これーー!!って形も決めてないし
テーマもまだ考えてないけど

だからこそ、みんなで作っていきたいなと思ってます。

 

↑↑メルマガまるパクリ

 

 

まぁ、やってみないとわからんので

とりあえずやってみます。

 

よかったら遊びに来てね♪

12月9日(水) 20:00~20:30 

ZOOMサロン
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お申し込みいただいた方に

ZOOMのURLをお送りします。

 

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ブログの更新が滞ると

何もしていないんじゃないかと思われがちですが

 

なんやかんや忙しくしておりました。

 

お久しぶりです♪

 

 

もう先週のことですが

ポテンシャルコーチ認定試験なるものを受験してました。

結果が出るのは来週あたりかな?

ドキドキです。

 

セッションが
自分でもいいな~と思えるようになったので

提供していきたいと思い

一から学びなおしていました。

 

コーチングにかかわって長いけど

セッションはひよっこなので

現在、無料体験セッションを実施しています。




よかったらご利用くださいね。

 

体験セッションを受けてくださって方からは

こんなご感想をいただきました。

 

おもーくなりがちな話を思い切ってさせてもらったのに、笑顔でいられてまっこさんが相手だと包み隠す必要がないと思えて上辺じゃない話ができました。

ただの悩みじゃなくできることが見つかってうれしいです。

 

 

 

コーチング講座のインストラクターをやってるけど

セッションはほとんどやってこなかったんです。

 

なんで?って思うでしょ。

 

それは、セッションが苦手だったから。

あっ、受ける側の話ね。

 

自分でいうのもなんだけど

けっこういい人だからコーチに気を遣うの。

 

大丈夫です、とか言っちゃたり、ね。

 

まるっとコーチング学んでおいて

コーチに気遣うって…笑笑

 

やっと普通に

セッションが受けられるようになったのが

2年くらい前からかな~

インストラクターになってからです。

 

思っていることを言葉にすると

とっ散らかっていたことが整理されたり

優先順位が見えてきたり

ホントの気持ちに気づいたり

 

大丈夫じゃないことも

大丈夫じゃないって言えるよ。

 

そして

セッションの良さを実感してます。

 

今は、目標設定と行動の振り返りのため
コーチについてもらっています。

テンション上がって勢いがつくので

私にとって、すごくいいです。

 

 

実は、

講座だけで十分じゃね?

って思ってたの。←おい

 


うちの協会の

こころのコーチング講座、スゴイから。

十分って思っちゃったのよね。

 

だけど講座は一般的なの。

それに対してセッションは私的

 

両方あったらいいに決まってるのぉ~

 

セッションに慣れてきてからの私は

ホント、いい感じです♡

 

 

みなさんも

みなさんなりのいい感じになりませんか?

 

 
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コーチ認定試験に合格したからといって
いきなり有料にはなりませんのでご安心ください。
 
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ラジオのようなZOOMサロン、始めます。

詳しくは、次回のブログで・・・

 

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コミュニケーションカラーの体験会を

何度かやりましたが


これがまた


人気の講座なんです♡



地元の中学校で
コミュニケーションカラーを
お伝えしたことがあるのですが

これまた

中学生にも人気なんです♡


私のカラーは何色?
あの人のカラーは何色?

それを知ることができて
おもしろいです!


苦手なあの人とどう接する?
我が子に効果のある声かけは?


これも

なんとなくわかります。



でもね



人って

こんなに

ちがうんだ!


これを感じてください!


あれやこれや

覚えなくても


自分のカラーや

家族のカラーが

わからなくても



これが体感できるのが

コミュニケーションカラーの醍醐味です。


オンラインで体験できます↓↓↓

明日(11/17)  23時 締め切りです


《タイプ別コンシェルジュレッスン》

11月18日(水) 10:00〜11:00

11月18日(水) 14:00〜15:00

11月18日(水) 21:00〜22:00
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MSK7期*松本市
1日目  11月21日(土) 9:30~12:00
2日目  12月  5日(土) 9:30~12:00
3日目  12月19日(土) 9:30~12:00
 
子どものこころのコーチング講座お申し込み
 

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ラブラブコンシェルジュレッスン
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11月は

児童虐待防止推進月間です。


毎年11月になると


自分にできること

自分がやりたいこと

何をするか?


考えます。



まだ、

定まってなくて

試行錯誤してるけど



みんな、

生きよ。


つらくても

生きようよ。

 





私もまだまだ。


虐待の話題は

長い時間

聞いていられません。


オレンジリボン運動にも

賛同していません。


189


↑↑イチハヤク


通報されてしまうから

見えないところで

コソコソやるんだよね。


見守るのではなく

見張るじゃないか

と、ザワザワします。


追い詰められちゃうなー



もっと、

違うやり方も

あっていいんじゃないの?

って、


ずーーっと

思ってます。


https://no-taibatsu.jp/


だから、

少しずつ

勉強していきます。


モヤモヤしても

ザワザワしても

必要な気がするから。



誰よりも

あなたの

味方でいたいです。

ハグハグ(*˘︶˘*).。.:*♡








明日のメルマガは

私がいろんなことに気がつく前の

黒歴史を配信します。



子どもをかわいいと思えなかった

10年前のお話しです。



まだ書いてないけど(笑)

20時に配信予定です。



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子どものこころのコーチング協会・インストラクターの高橋昌子です。

 

安心感を育てるコミュニケーション

子どものこころのコーチング講座

 

お申し込受付開始しました!

 

お申込はこちらをクリック
 

 


  


子どものこころのコーチング講座の開催地は、

長野県松本市です。

 

振替受講に関してご確認ください。

振替手数料について(こころのコーチング講座)

 

 
 

 


 

 
現在、募集中の
子どものこころのコーチング講座
 
子どものこころのコーチング講座
@
松本(土曜・午前)

日時:
     11月21日(土)   9:30~12:00
     12月  5日(土)   9:30~12:00
     12月21日(土)   9:30~12:00
          ※9:15に開場します

場所:
     松本市 グリーム(GREAM) 小会議室

受講料:
     初受講 19,800円(税込、テキスト・副教材代込み)
    再受講 10,000円(税込、テキスト代込み)
      振替受講 1回につき1,500円(税込)をいただきます。
   
定員:
     8 
 
 
★3密(密集・密閉・密接)を避けるため、社会的距離の確保を徹底します。
★当日は、来場前の検温とマスクの着用をお願いします。
 
感染拡大防止のため、ご理解とご協力をお願いします。
 
 

 

「いいママ」より「幸せなママ」でいよう
 
 
「いいママになろう」、「いい子に育てよう」と頑張るほど、
ママも子どもも自信をなくして、窮屈になっていませんか?
 
 
イライラ・ガミガミ
 
子どもをかわいいと思えなかったり、優しくできなかったり…
本当はもっと話が聞きたいのに、イライラ・ガミガミ。
 
 
ひとりぼっちで頑張る
 
あまり子どもに関わってくれないパパにイライラ。
「どうせ、言ってもやってくれない。」
「いつも私ばっかり…」
そんな思いを抱えながら、ひとりで子育て。
心も体もクタクタ…。
 
 
子育てに自信がない
 
私の子育てはこれでいいの?
育児本を読んでも、どうすることがよいのかわからない。
ママ友と自分を比べて落ち込んでしまう…。
 
 
 
子育てに悩んだ日々
 
イライラ・ガミガミ
ひとりぼっちで頑張る
子育てに自信がない
 
これ、
私の子育て。
 
8年くらいそんな状態で頑張りました。
 
挙句の果てに
どなったりたたいたり
 
もう、子育てだけじゃなく
人生全部投げやりだったんです。
 
 
 
 
 
こころのコーチング講座との出会い
 
 
子育て講座を受講すれば
 
子どもが言うことをきくようになったり
子どもがケンカしなくなったり
夫が家事を手伝ってくれるようになったり
 
自分が理想のママになれたり
自分が変われたり
 
そうなると思っていました。
 
それまでも講座やセミナーを受講しましたが
 
何も変わりません。
 
 
 
そんな中、出会ったのが
『子どものこころのコーチング講座』でした。

この講座の一番の魅力は、心でもわかる講座なこと。

「講座」と聞くと堅苦しイメージや
教えてもらう、勉強するイメージが強いかもしれません。

ところがこの講座はワークが多くて実用的です。
グループで話をする時間やひとりで考える時間もあって、
多くの気づきを得ることができました。

「できる時にできる事からでいいんです」
「いつもいつもは無理だよね」
という言葉に、何か張りつめていたものが緩んだ気がしました。
 
 
 
安心感を育てるコミュニケーション 
 
 
こころのコーチング講座の大きなテーマは
 
*自己受容
*他者受容
 
つまり、
子どもとなかよく、
自分ともなかよく
です。
 
初級講座を受講することで、
「きく」コツ  を知ることができます。
 
「きく」が変わると
コミュニケーションが変わるんです。
 
 
今よりも、子どもはママを信頼し
「聞いてくれる」
「見ていてくれる」
安心感が育っていくんですね。
 
ママも、子どもを信頼し
見守ることができるようになり、
イライラ・ガミガミが減っていきます。
 
 
ママの心も軽くなります

 

 

また、こころのコーチング講座では、

自分の心の声を聴くことにも、重点をおきます。

 
 
イライラの奥にある本当の気持ちはなんだろう?
子どもが言うことを聞かないと何が不安なんだろう?
 
今まで見ないできた自分の気持ちに気づき
いたわり、ねぎらい、
自分となかよくなっていくんです。
 
 
ママの心が安定すると
イライラが減り、ガミガミが減り、
自分を大切にしたコミュニケーションになっていきます。
 
 
子育てを通して
もっともっと幸せなわたしになる
 
実は、
子どもとなかよくなりたかったら
自分となかよくなることの方が先。
 
ママ自身が自分となかよくなることで
子どもとの関係もグンとよくなります。
 
 
 
受講のきっかけと受講後の変化

 

 

受講を終了した受講生さんに

感想シートを記入いただいています。

 

一部ご紹介します。

家庭・仕事の中で、人との関わりはなくてはならないものですし、
その中で自分自身の行動や発言、考え方を変えたいと思い受講しました。
受講し、子どもに対して少し優しくなれたり、自分の心の中の想いと向き合うことができました。
自分を含め客観的に見る事の大切さ、ほめる事がなくても認める事(承認)をすることで、信頼し合えるのだと、ワークを通じて実感しました。
自分を承認した上で、子どもたち・家族と接していきたい、心のどこかで常に意識していきたいと思いました。

ただ聞くだけ、ただメモを取るだけの講座ではなく

ワークやロールプレイを多く取り入れている講座です。

 

頭だけでなく心でもわかるんです!

 

 

 

 
 
 
 
こんな方にオススメです

 

 

□ いつもイライラしてばかり
□ つい感情的に怒ってしまう

□ 子どもがかわいいと思えない

□ 怒鳴ってばかりで自己嫌悪
□ 自分を責めてしまう
□ 子どもと良い関係を築きたい
 
 
受講後には
 
 イライラが減った!
 怒鳴ることが減った!
 子どもがよく話しをしてくれるようになった!
 前よりずっと仲良しになった!
 周りの目を気にすることが減った!
 人間関係で悩むことが少なくなった!
 
 

ワークを通し

「ひとりで考えて」

「みんなで考えて」

「さまざまなことを感じて」

いくのがこころのコーチング講座です。

 

「自分に合った方法」「お子さんに合った方法」を見つけていきましょう。


子育ての正解はひとつではありません。

 

 

 

初級講座の内容


 
1日目:信頼関係の土台を作る 聞き方
 
3つの「きく」を通して伝わる聞き方を学びます。
 
    ●子どもの話を聞く
    ●子どもに話を訊く
    ●自分の心の声を聴く
 
日常によくある困った場面を例に、ワークを交えながら
子どもの心に安心感を育てる 聞き方 をお伝えします。
 
 
2日目:自分と向き合うための 心の声の聴き方
 
「怒り」をテーマに自分の心の声を聴いていきます。
 
子どもとなかよくなりたいなら、まず自分となかよくなることが、とても大切です。
 
怒りのもとになる「自分の中にあるルール」をゆるめる 心の声の聴き方 をお伝えします。
 
 
3日目:子どもを伸ばす ほめ方・認め方
 
「ほめる」とあわせて、ぜひ使ってほしいのが「認める」という方法です。
 
認めることで、自己肯定感が高まります。
「叱る」ときの伝え方やポイントについても学びます。
 
子どもをまるっと受けとめる ほめ方・認め方・叱り方 をお伝えします。
 

できない時があっても大丈夫!
小さな一歩の積み重ねが大事です。
【受講特典】
 
◯アフターフォロー
 
受講生専用のLINEにご招待いたします。
1対1でメッセージのやり取りができる機能を使って、質問などにお答えしたり、遅刻や欠席の連絡にもお使いいただけます。
よかったら登録してくださいね。強制ではありません。

 
お申込はこちらをクリック
 
 
Q&A
 
 
Q.子連れで参加することはできますか?託児はありますか?
 
A.託児はありません。
お子様の同席は、ご遠慮いただいております。
 
 
Q.子どもの病気などで急に欠席する場合は、どうなりますか?
 
A.欠席した回は、次回以降の講座で振替受講できます。
お申し込み時に「振替受講」とお伝えください。
また、お振替1回につき1,500円の手数料を頂戴いします。
 
 
その他、わからないことや不安なことなど
お気軽にお問い合わせください。
 
 
お会いできることを楽しみにしております!