ゆっくりママになろう☆子育てを楽しむヒントの宝箱【長野・飯山】

イベント出展

シェアサロン円（EN）主催のENマルシェに出展します。

○5月18日(木)

個別相談

迷って悩んで、がんばっているママをサポートします。

ゆっくりママになろう＊個別相談　詳細はこちら

【5月】セッション日程

5/8(月)　5/9(火)　5/11(木)

5/16 (火)　5/19(金)

5/22(月)　5/23(火)　5/26(金)　

※午前10:00～12:00　内、1時間

※午後14:00～16:00　内、1時間

※上記以外の日程を希望される場合は別途お問い合わせください。

■お問い合わせ

ブログ・講座・ママ☆ラボなどに関するお問い合わせを受け付けてます。

感想や質問、ご依頼も【お問い合わせフォーム】からお問い合わせください。

48時間以内に回答・お返事いたします。

自信が持てるようになるママの相談室・葉月千恵ちゃん

ママに寄り添うママの講座

こんにちは(*´∀`)♪

子どものこころのコーチング協会・あとちょっとでインストラクターの高橋昌子です。

インストラクター同期生の仲間たちが、

続々と初級講座の募集をはじめました～♪

今日ご紹介するのは

子どものこころのコーチング講座（初級）

町田・相模原１期　の募集ですよ！

詳細は、ちえちゃんのブログを見てね♪

東京都町田市・相模原市はこの辺⬇

お近くの方はチェックしてみてください！

子どもたちは新学期を迎え、そろそろ疲れが出始めるころでしょうか。

親もまた、新しい日常に慣れていく途中で、

疲れだけでなく、不安や不満もうまれやすい時期ですね。

親子の関係に安心感や信頼感があると

節目の変化に呑まれにくいと感じます。

安心感を育むコミュニケーションが学べる初級講座は、この季節にオススメです。

こころのコーチング講座は全国各地で開催中!!

子どものこころのコーチング協会ホームページをチェック!!

■お知らせ

こころのシェア会

子どものこころのコーチング協会の「こころのコーチング講座・シェア会」です。

子どものこころのコーチング協会の子育てアドバイザーが行うシェア会は、基本無料です。

私の場合、長野県北信地方(北信地域・長野地域)ならどこでもいきますよ〜♪

※5月24日(水)の開催を予定しています。

ママ☆ラボ

勉強会やランチ会を企画・運営するママ応援活動。主に長野県北信地方で活動しています。

※おしゃべり会を計画中です♪

イベント出展

シェアサロン円（EN）主催のENマルシェに出展します。

5月18日(木)

わたしらしい生き方、みつけた！～マンダラエンディングノート®ワークショップ　詳細はこちら

マンダラエンディングノート®WS

今を見つめ、未来を描く。

質問に答えるだけで、わたしらしさがわき上がる不思議なノート。

4月24日(月)

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心と体を知る一日

ひきこもれない人が

ひきこもるのは

やっぱりよくないぞ！

こんにちは(*´∀`)♪

高橋昌子です。

昨日はひきこもっていたのですが

私には合わないみたいです。

今日は、会いたい人に会いに行き、

やりたいことをやった一日でした。

まずは、こちら。

耳つぼジュエリー♪

体の不調が緩和されるらしいです。

施術してくれたのは

リフレクソロジーサロン優　佐藤恵さん（めぐちゃん）です。

ものことマルシェに出店されていたので、行って来ました！

小諸市ですよ。小諸市。

えーーーと、

飯山市からは（下道で行ったので）

車で2時間。

運転は好きなので

ドライブもまたストレス解消です。

そして、午後は

千曲の母に会いに千曲市へ。

初めてお会いしたのは8年くらい前かな？

迷いがある時に背中を押してもらいに行きます。

手相をみてくれるの♪

私にとって

手相とかタロットとかは

その時その時で変わるものだから

占ってもらう、というよりは

自分の気持ちを確認する、といった感じです。

時々みてもらってます。

母にみてもらうのは3回目なんだけど、

私のこと、ちゃんと覚えててくれて、

嬉しかったな～(*≧ω≦)

ただ、ただ、おしゃべりが楽しかったです。

何に悩んで迷っているか、

全部お見通しだからね(笑)

アドバイスしてくれるけど、

私がその通りにやらないことも

母は知っているのです(爆)

毎回「こうする！」と決めてるのに

占ってもらいに行ってるの、知っているんです。

だから、

私も気楽なんだな～笑笑

今日は楽しかったぞい( ≧∀≦)ノ

本当は、すっごく、

人に会うのが好きなんだな～♪

小さい頃から「変わってる」って言われるから

人と話ができなかったんだよね。

違う　=　傷つける　=　嫌われる　

と思ってたもん。

いろいろな考えがあって

いろいろな気持ちがあって

いいんだよな～。

違うからおもしろいんだな～。

そう、思います。

話が聞きたいな～。

あなたのお話しを聞かせてくださいね。

メールでも、メッセージでも、

なんでもいいので。

ブログの感想でも、質問でも、

なんでもいいので。

お話しをしてください♪

待ってます(*´▽｀*)

■お知らせ

こころのシェア会

○5月24日(水)

こころのシェア会（5/24・初級)　詳細はこちら　

ママ☆ラボ

勉強会やランチ会を企画・運営するママ応援活動。主に長野県北信地方で活動しています。

※おしゃべり会を計画中です♪

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【4月・5月】セッション日程4/27(木)　

5/8(月)　5/9(火)　5/11(木)

※午前10:00～12:00　内、1時間

※午後14:00～16:00　内、1時間

※上記以外の日程を希望される場合は別途お問い合わせください。

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新しい気づき

【開催報告】わたしの生き方、みつけた！～マンダラエンディングノート®ワークショップ～

こんにちは(*´∀`)♪

高橋昌子です。

4月24日(月)に

わたしの生き方、みつけた！～マンダラエンディングノート®ワークショップ～を開催しました。

マンダラエンディングノート®は

自分の思いがわき上がってくるな～と思いました。

こんな暮らしがしたいな～

こんなふうに生きたいな～

周りの人に支えられてるな～

生かされてるんだな～

などなど。

改めて感じる感謝や

自分のしたいことが

明確になってきます。

そこに気づきが生まれるんですね。

参加されての感想をご紹介します。

マンツーマン講座をしていただき

いっぱいの気づきと、お話が出来て

とても楽しい時間を過ごさせていただきました。

住井さなえさん

本当は４・５人でやると

もっと楽しいんですけどね(笑)

マンツーマンになってしまって

すみませんm(_ _)m

住井さんは、

笑いヨガや笑い文字の先生をされています。

住井さなえさんのフェイスブック

私も「笑い文字」書いていただきました♪

私と同い年のお子さんがいらっしゃるそうですが

そんなふうには全然見えなくて

イキイキと笑顔が素敵な女性でしたよ(*´▽｀*)

マンツーマンで余談にも花が咲き

楽しい時間でしたね♪

たくさんお話ししていただくのも

マンダラエンディングノート®の隠れ目的です(*^-^)

次回もよろしくお願いします！

次回は5月下旬の予定です。

飯山市で開催します。

■お知らせ

こころのシェア会

子どものこころのコーチング協会の「こころのコーチング講座・シェア会」です。

子どものこころのコーチング協会の子育てアドバイザーが行うシェア会は、基本無料です。

私の場合、長野県北信地方(北信地域・長野地域)ならどこでもいきますよ〜♪

○5月24日(水)

こころのシェア会（5/24・初級)　詳細はこちら　

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4/27(木)　

5/8(月)　5/9(火)　5/11(木)

※午前10:00～12:00　内、1時間

※午後14:00～16:00　内、1時間

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批判されたと感じたらどうする？

これ、私のこと、ゆーてるわーー。

と、思うとき。

いっぱいあります。

こんにちは(*´∀`)♪

高橋昌子です。

不思議なもので、

悪く言われてるように感じたときだけ、

これ、私のことだー

と思うんだねーー(笑)

自分のダメだなと思うところに

注目している証拠。

アンテナが立ってるから

キャッチしちゃう。

SNSは、見ている自分の心を写しているようです。

すごーく、気にしていた時期もあったし

時々やけに気になったりするけど

その数もだいぶ減ってきました。

どうしても気になる時は「見ない」という方法もあるけれど、

気になるとき

嫌だなと感じるときは

私は、

心のメンテナンスをするとき、

と思うようにしています。

今までは、

ただ悶々としていただけだったけど、

「心の声を聴く」ができるように（わかるように）なったら、

今、心の声を聴くときだ

と思って、自分と向き合います。

心の声を無視しないでね。

私を無視するのと一緒だからね。

そう思いながら

自分のドロッとした部分も自分なんだと

やさしく見つめています。

子どものこころのコーチング協会のこころのコーチング講座でも「心の声を聴く」を、お伝えしています。

全国各地で初級講座開催中です

マンダラエンディングノート普及協会のマンダラエンディングノートワークショップも開催ていますが、心の声を聴いてみることができて、新たな気づきがあります。

心の声を聴くことを大切にしているようです、ワタシ(σ*´∀｀)

いまさらーーー(笑)

自分がどう思っているか、とか

本当はどうしたいか、とか

わかってくると

迷うことが少なくなると感じています。

必要以上に悩まなくなったな～。

そんな思いを基に、

屋号を考えています(笑)

近日公開??

できるかな～笑笑

お楽しみに(*^-^)

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こころのシェア会

○5月24日(水)

こころのシェア会（5/24・初級)　詳細はこちら　

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【4月・5月】セッション日程

4/25(火)　4/27(木)　

5/8(月)　5/9(火)　5/11(木)

※午前10:00～12:00　内、1時間

※午後14:00～16:00　内、1時間

※上記以外の日程を希望される場合は別途お問い合わせください。

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