と、思うとき。
いっぱいあります。
こんにちは(*´∀`)♪
高橋昌子です。
不思議なもので、
悪く言われてるように感じたときだけ、
これ、私のことだー
と思うんだねーー(笑)
自分のダメだなと思うところに
注目している証拠。
アンテナが立ってるから
キャッチしちゃう。
SNSは、見ている自分の心を写しているようです。
すごーく、気にしていた時期もあったし
時々やけに気になったりするけど
その数もだいぶ減ってきました。
どうしても気になる時は「見ない」という方法もあるけれど、
気になるとき
嫌だなと感じるときは
私は、
心のメンテナンスをするとき、
と思うようにしています。
今までは、
ただ悶々としていただけだったけど、
「心の声を聴く」ができるように（わかるように）なったら、
今、心の声を聴くときだ
と思って、自分と向き合います。
心の声を無視しないでね。
私を無視するのと一緒だからね。
そう思いながら
自分のドロッとした部分も自分なんだと
やさしく見つめています。
子どものこころのコーチング協会のこころのコーチング講座でも「心の声を聴く」を、お伝えしています。
マンダラエンディングノート普及協会のマンダラエンディングノートワークショップも開催ていますが、心の声を聴いてみることができて、新たな気づきがあります。
心の声を聴くことを大切にしているようです、ワタシ(σ*´∀｀)
いまさらーーー(笑)
自分がどう思っているか、とか
本当はどうしたいか、とか
わかってくると
迷うことが少なくなると感じています。
必要以上に悩まなくなったな～。
そんな思いを基に、
屋号を考えています(笑)
近日公開??
できるかな～笑笑
お楽しみに(*^-^)
■お知らせ
こころのシェア会子どものこころのコーチング協会の「こころのコーチング講座・シェア会」です。
子どものこころのコーチング協会の子育てアドバイザーが行うシェア会は、基本無料です。
私の場合、長野県北信地方(北信地域・長野地域)ならどこでもいきますよ〜♪
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○5月24日(水)
ママ☆ラボ勉強会やランチ会を企画・運営するママ応援活動。主に長野県北信地方で活動しています。
※おしゃべり会を計画中です♪
個別相談迷って悩んで、がんばっているママをサポートします。
【4月・5月】セッション日程
4/25(火) 4/27(木)
5/8(月) 5/9(火) 5/11(木)
※午前10:00～12:00 内、1時間
※午後14:00～16:00 内、1時間
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