こんにちは。
髙橋昌子(まっこ)です。
12月の日程、追加しました。
| 【12月の日程】 ★対面 or ZOOM 12日(火) 10:00～11:30 19日(火) 10:00～11:30 19日(火) 14:00～15:30 ・対面 or ZOOM  ★LINE or Messenger 毎週月曜日～木曜日 (22:00～24:00) ・LINE or Messenger |
子どもを産んで、
すぐに理想のママになれるかといえば
なれないことだってあります。
だけど、それでもいいんです。
ゆっくりママになっていけば。
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イライラ子育て
コーチングセッションを初めて受けた頃の私は
虐待予備軍の母親でした。
児童相談所に相談したり
市役所の保健師さんとお話ししたり…
思い通りに進まない毎日が
本当にストレスでね。
子どもがいるからこんな毎日なんだ。
イライラの矛先は子どもに向かいます。
毎日怒鳴っていました。
子どもを脅してばかりいました。
そういえば、
お産も楽だったし
生まれたての我が子を
かわいいと思えませんでした。
子どもが小さいうちは
ご飯もろくに食べられなくて
トイレに行くにもおんぶして連れてって
小さな音にも目が覚めて
昼夜問わず眠れない
夫は全く協力してくれないし
今でいう、ワンオペ育児で
おまけにフルタイムで働いて…
誰かのせいにしてないと
やってられなかったです。
コーチングセッションを受けて…
コミュニケーションをテーマにした講演会で
コーチングを知りました。
もぉ、涙が止まらなかったです。
なんで泣いてるかよくわからなかったけど、
すごーーく、わかってもらえた感じと
ずごーーく、否定された感じがありました。
そこで「一対一でお話するセッション」というのがあると聞き、セッションを受けたんです。
初めて受けたコーチングセッションでは
ただただ、話を聞いてもらいました。
ホント、それだけなのに
すごく嬉しかったです。
それから回数を重ねていくうちに
コーチからの質問が自分に重くのしかかってくるようになりました。
わかってもらえた感じと否定された感じ。
セッション受けるのやめた時期もあったけど
否定されたと感じる時は
自分と向き合う時と気づいてからは、
言葉に詰まる時
涙がこぼれる時
怒りを覚えた時
心の奥から出てくる言葉を待ってくれて
聞いてくれる人が目の前にいるって
安心するな～と感じるようになりました。
一人だと怖くて逃げちゃうもんね。
逃げて見ないようにしてきたこと
いっぱいありました。
自分と仲良く・周りの人とも仲良く
コーチングを知ってから
少しずつ自分の心の声が聴けるようになったと思います。
今までずっと
無視してきたんですよね。
心の声を無視するから
訳もわからずイライラする。
怒鳴りたくないのに怒鳴る。
自分をダメな人間だと責め続けていました。
自分と仲良くすることって
本当に大事。
自分が自分の一番の味方なんです。
人って、
自分にするのと同じように
相手にもすることがあります。
子どもと仲良くなりたいなら
自分と仲良くなる方が先。
自分を後回しにすることが当たり前になってると、自分を先にすることが難しいと思います。
私は、すごーーく難しかったです。
足かけ6年。まだまだその癖が抜けません(笑)
少しずつで大丈夫！
ゆっくり、ゆっくり、
自分らしいママになれたらいいですね。
安心安全な場所
個別相談で聞いたお話しは、
相談くださったあなたの許可なく
他の場所でお話しすることはありません。
安心安全な場で
話せることから話してみませんか？
話すだけでも、心が軽くなることもありますよ。
| ゆっくりママになろう＊個別相談 ☆相談方法 対面 (長野県飯山市内) ZOOM (Web会議室) LINE または messenger (チャット) ※夜間限定 ☆料金： 90分 5,000円 お試し期間 90分 3,000円 ☆お申し込み ネット予約(Coubic) ・対面 or ZOOM ・LINE or Messenger ※日程はCoubicからでも確認できます。 |
| 【12月の日程】 ★対面 or ZOOM 12日(火) 10:00～11:30 19日(火) 10:00～11:30 19日(火) 14:00～15:30 ・対面 or ZOOM ★LINE or Messenger 毎週月曜日～木曜日 (22:00～24:00) ・LINE or Messenger |
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