子どものこころのコーチング協会・インストラクターの高橋昌子です。
安心感を育てるコミュニケーション
子どものこころのコーチング講座
お申し込みありがとうございました！
次回は飯山市で開催します。
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子どものこころのコーチング講座の開催地は、
長野県長野市です。
振替受講に関してご確認ください。
振替手数料について(こころのコーチング講座)
2021年 最初の子どものこころのコーチング講座。
進学、進級の前に
子どもとのコミュニケーションを
一緒に学びましょう♪♪
子どものこころのコーチング講座
@長野（金曜・午前）
日時：
1月15日(土) 9：30～12：00
2月12日(土) 9：30～12：00
3月 5日(土) 9：30～12：00
※9：15に開場します
場所：
長野市
生涯学習センター(TOiGO WEST 3F)
受講料：
初受講 19,800円(税込、テキスト・副教材代込み)
再受講 10,000円(税込、テキスト代込み)
振替受講 1回につき1,500円(税込)をいただきます。
★３密（密集・密閉・密接）を避けるため、社会的距離の確保を徹底します。
★当日は、来場前の検温とマスクの着用をお願いします。
感染拡大防止のため、ご理解とご協力をお願いします。
感染予防対策を徹底し開催いたします。
・マスク着用 ・定期的な換気
・手指消毒 ・3密回避
「いいママ」より「幸せなママ」でいよう
「いいママになろう」、「いい子に育てよう」と頑張るほど、
ママも子どもも自信をなくして、窮屈になっていませんか？
イライラ・ガミガミ
子どもをかわいいと思えなかったり、優しくできなかったり…
本当はもっと話が聞きたいのに、イライラ・ガミガミ。
ひとりぼっちで頑張る
あまり子どもに関わってくれないパパにイライラ。
「どうせ、言ってもやってくれない。」
「いつも私ばっかり…」
そんな思いを抱えながら、ひとりで子育て。
心も体もクタクタ…。
子育てに自信がない
私の子育てはこれでいいの？
育児本を読んでも、どうすることがよいのかわからない。
ママ友と自分を比べて落ち込んでしまう…。
子育てに悩んだ日々
イライラ・ガミガミ
ひとりぼっちで頑張る
これ、
私の子育て。
8年くらいそんな状態で頑張りました。
挙句の果てに
どなったりたたいたり
もう、子育てだけじゃなく
人生全部投げやりだったんです。
こころのコーチング講座との出会い
子育て講座を受講すれば
子どもが言うことをきくようになったり
子どもがケンカしなくなったり
夫が家事を手伝ってくれるようになったり
自分が理想のママになれたり
自分が変われたり
そうなると思っていました。
それまでも講座やセミナーを受講しましたが
何も変わりません。
そんな中、出会ったのが
『子どものこころのコーチング講座』でした。
この講座の一番の魅力は、心でもわかる講座なこと。
「講座」と聞くと堅苦しイメージや
教えてもらう、勉強するイメージが強いかもしれません。
ところがこの講座はワークが多くて実用的です。
グループで話をする時間やひとりで考える時間もあって、
多くの気づきを得ることができました。
「できる時にできる事からでいいんです」
「いつもいつもは無理だよね」
という言葉に、何か張りつめていたものが緩んだ気がしました。
安心感を育てるコミュニケーション
こころのコーチング講座の大きなテーマは
＊自己受容
＊他者受容
つまり、
子どもとなかよく、
自分ともなかよく
です。
初級講座を受講することで、
「きく」コツ を知ることができます。
「きく」が変わると
コミュニケーションが変わるんです。
今よりも、子どもはママを信頼し
「聞いてくれる」
「見ていてくれる」
安心感が育っていくんですね。
ママも、子どもを信頼し
見守ることができるようになり、
イライラ・ガミガミが減っていきます。
ママの心も軽くなります
また、こころのコーチング講座では、
自分の心の声を聴くことにも、重点をおきます。
イライラの奥にある本当の気持ちはなんだろう？
子どもが言うことを聞かないと何が不安なんだろう？
今まで見ないできた自分の気持ちに気づき
いたわり、ねぎらい、
自分となかよくなっていくんです。
ママの心が安定すると
イライラが減り、ガミガミが減り、
自分を大切にしたコミュニケーションになっていきます。
子育てを通して
もっともっと幸せなわたしになる
実は、
子どもとなかよくなりたかったら
自分となかよくなることの方が先。
ママ自身が自分となかよくなることで
子どもとの関係もグンとよくなります。
受講のきっかけと受講後の変化
受講を終了した受講生さんに
感想シートを記入いただいています。
一部ご紹介します。
家庭・仕事の中で、人との関わりはなくてはならないものですし、
その中で自分自身の行動や発言、考え方を変えたいと思い受講しました。
受講し、子どもに対して少し優しくなれたり、自分の心の中の想いと向き合うことができました。
自分を含め客観的に見る事の大切さ、ほめる事がなくても認める事（承認）をすることで、信頼し合えるのだと、ワークを通じて実感しました。
自分を承認した上で、子どもたち・家族と接していきたい、心のどこかで常に意識していきたいと思いました。
ただ聞くだけ、ただメモを取るだけの講座ではなく
ワークやロールプレイを多く取り入れている講座です。
頭だけでなく心でもわかるんです！
こんな方にオススメです
□ いつもイライラしてばかり
□ つい感情的に怒ってしまう
□ 子どもがかわいいと思えない
□ 怒鳴ってばかりで自己嫌悪
□ 自分を責めてしまう
□ 子どもと良い関係を築きたい
受講後には
イライラが減った！
怒鳴ることが減った！
子どもがよく話しをしてくれるようになった！
前よりずっと仲良しになった！
周りの目を気にすることが減った！
人間関係で悩むことが少なくなった！
ワークを通し
「ひとりで考えて」
「みんなで考えて」
「さまざまなことを感じて」
いくのがこころのコーチング講座です。
「自分に合った方法」「お子さんに合った方法」を見つけていきましょう。
子育ての正解はひとつではありません。
初級講座の内容
1日目：信頼関係の土台を作る 聞き方
3つの「きく」を通して伝わる聞き方を学びます。
●子どもの話を聞く
●子どもに話を訊く
●自分の心の声を聴く
日常によくある困った場面を例に、ワークを交えながら
子どもの心に安心感を育てる 聞き方 をお伝えします。
2日目：自分と向き合うための 心の声の聴き方
「怒り」をテーマに自分の心の声を聴いていきます。
子どもとなかよくなりたいなら、まず自分となかよくなることが、とても大切です。
怒りのもとになる「自分の中にあるルール」をゆるめる 心の声の聴き方 をお伝えします。
3日目：子どもを伸ばす ほめ方・認め方
「ほめる」とあわせて、ぜひ使ってほしいのが「認める」という方法です。
認めることで、自己肯定感が高まります。
「叱る」ときの伝え方やポイントについても学びます。
子どもをまるっと受けとめる ほめ方・認め方・叱り方 をお伝えします。
小さな一歩の積み重ねが大事です。
【受講特典】
◯アフターフォロー
受講生専用のLINEにご招待いたします。
１対１でメッセージのやり取りができる機能を使って、質問などにお答えしたり、遅刻や欠席の連絡にもお使いいただけます。
よかったら登録してくださいね。強制ではありません。
Q＆Ａ
Ｑ.子連れで参加することはできますか？託児はありますか？
Ａ.託児はありません。
お子様の同席は、ご遠慮いただいております。
Ｑ.子どもの病気などで急に欠席する場合は、どうなりますか？
Ａ.欠席した回は、次回以降の講座で振替受講できます。
お申し込み時に「振替受講」とお伝えください。
また、お振替1回につき1,500円の手数料を頂戴いします。
その他、わからないことや不安なことなど
お気軽にお問い合わせください。
お会いできることを楽しみにしております！
子どものこころのコーチング講座 
