12/1＊44.8㎏ マッサージ♪

11/29


○体重…44.8㎏(身長154.5㎝)　

○体脂肪…18.8％　


オーディションが一段落し、今日は久しぶりにレッスンが入ってなかったので、

マッサージに行ってきました(≧▽≦)70分じっくり！



ここのところ、寝る前のヨガもサボりっぱなしで

背中と肩がバリバリ((＞д＜))

でも今日久しぶりにほぐれたので、この状態をキープする為にも……

今夜からヨガ再開します！！




ホントよ～！今度こそホントですよ～


午前中には便秘も解消できたし、

なんだか気分もスッキリ♪





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