8/21＊朝
○体重…46.7㎏(身長154.5㎝) ↓0.5㎏
○体脂肪…21.0％ →0.0％
8/21＊夜
○体重…47.0㎏(身長154.5㎝) ↑0.3㎏
○体脂肪…21.3％ ↑0.3％
こんばんは～o(^o^)o
昨日は一日お出かけして帰ったらヘトヘトだったので、記録をさぼってしまいました～
相変わらずな体重です。
今日は、午後から旦那に息子をみてもらい、
一人でカラオケに行ってきました！
今度、昔の仕事仲間がNYから一時帰国の予定があり、
歌のレッスンしてもらうのです！
日本ではなかなか教える人がいない発声なので、かなり勉強になります。
今日はその練習です～☆
めちゃ楽しかった！マイクなしで歌いまくった！＼(^o^)／
練習という名目で、ストレス発散してきました(笑)
レッスン楽しみだな～♪
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