今日は昨日よりかはまともな食事しました～
☆朝…食パン(りんごジャム)、バナナ、トマトジュース
☆昼…おにぎり(昆布)、サンドイッチ(レタスとハムチーズ)、野菜ジュース(カゴメ一日分の野菜)
☆夜…ゴーヤチャンプル、野菜スープ(ナス・じゃがいも、玉ねぎ、トマト)、
☆間食…人形焼き(昨日のおみやげ)３つか４つか…
、レーズン、キットカット１つ、いつものカフェオレ、寝る前にラブレたぶん、こんな感じだったと思うけど…(((;^^)
お昼はコンビニで買って、支援センターで食べました！
支援センターで食べると、ママ達がどんな内容のお昼ご飯なのかチェックできて(笑)なかなか面白いです
こうやって書いてみると、意外と一日でいろんなもの食べてるな～と思う(^^;
食事は以前からだいたいこんな内容(産後しばらくは昼・夜もっとしっかり食べてたかな)だけど、
間食に関しては、乳腺炎＆ブログに書くからってことで、これでもかなりセーブしてます(^_^;
おかげで体重が戻りつつあるから、ダイエットブログ始めて良かった
息子が寝たあと、
今日何食べたっけ？と一日を振り返
ってブログを更新するのが
癒しの時間です(*^^*)
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