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オンライン片付けアドバイザー
よこやまなほこです。
子どものことが心配で、
つい先回りしすぎてしまう。
「また今日も、自分の時間がなくなった…」
そんなふうに感じたことはありませんか？
実はこれ、
“心配の向け方”を少し変えるだけで、
毎日の時間がぐっとラクになります。
今日は、私自身が思いの向き方を変えて
時間の使い方まで軽くなった時の話をまとめました。
私も以前は、ずっと先回りしていました
長男の高校進学を考えるとき、
「失敗しないように」「困らないように」
と、先回りして動くことが多くありました。
でも心配が大きいほど、準備や確認に時間を使いすぎてしまい、
毎日パンパンになっていく。
気づいたこと
小さなつまずきは、避けるより経験したほうが力になる。
全部守らなくても、「戻ってこられる場所」があればいい。
そう思えるようになって、私は少しずつ見守る方向に変わっていきました。
とはいえ、いまでも心配は消えません
先回りしそうになる日もあるし、
気持ちがざわざわすることもあります。
でも家では、次男が「ママゴリラー！」と笑わせてくれる。
怒ってても、落ち込んでても、ゴリラでもいい。
うちはうち、ゴリラ上等。
そんな空気があるから、必要以上に力みすぎずにいられます。
心配の向け方を変えるコツ
私が意識したのは、この2つ👇
1️⃣「失敗しないで」→「失敗しても戻ってこられればOK」
2️⃣ 先回りを減らし、“見守る時間”を増やす
これだけでも、
無駄に消費していた時間が減りました。
少しラクになったこと
・自分の時間が少し戻ってきた
・気持ちがラクになった
・子どもがのびのびしてきた
心配はあっても、時間は軽くなる。
同じように悩む方へ
もし、子どもの心配で
疲れてしまう日が続いていたら…心配自体をなくそうとせず、
心配の向け先を少し変えるところから始めてみませんか？
少しずつ、毎日がラクになります🌿
🌿お知らせ
ここまで読んでくださって、ありがとうございます。
もし今、
「気づくと1日があっという間に終わる」
「子どものことで手いっぱい」
そんなふうに感じる日があったら…
よかったら、お茶会で少しお話ししてみませんか？☺️
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