オンライン片付けアドバイザー
よこやまなほこです。
「やりたいことがあるのに、
毎日が“やることでいっぱい”になってしまう」
そんな感覚を抱く日、ありませんか？
気づけば夜になって
「今日も思ったようにできなかった…」
と落ち込んでしまう。
私もずっとそんな日々をくり返していました。
見える化は“心の整理”
ある日ふと
「今日は何をしたいか」
「今の自分ができそうなことはどれか」
をノートに書き出してみたんです。
すると、少しずつ頭の中が整っていく感覚がありました。
たくさんの“やりたいこと”の中で、
“今日の優先順位”が見えてきたんです。
続けてみて気づいたのは、
「できなかったこと」よりも
「できたこと」に
気持ちを向けられるようになったこと。
終わった項目に線を引くだけで
「あ、今日もちゃんと進んでるな」
って思える。
そんな小さな積み重ねが、自分への信頼につながっていきました。
完璧より「今日はここまで」
以前の私は、終わらなかったことにばかり目を向けて自分を責めてばかりいました。
でも今は、「今日はここまでできた」と
区切りをつけることを大切にしています。
予定どおり進まない日もあるけれど、
見える化をしておくことで
「今日は無理しないでいい日だな」
と思える。
“頑張る”だけじゃなくて、
“ゆるめる”時間を持つことも大切なんですよね。
お茶会で一緒に整える時間を
そんな「心の余白をつくる小さな工夫」を、
時間の片付けお茶会でもお話ししています☕️
「やりたいことがあるのに時間が足りない」
「気づけばいつも何かに追われている」
そんな方にこそ、聞いてほしいお話です。
よかったら一緒にお話ししませんか？
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