よこやまなほこです。
「え、まだ5分くらいしか経ってないと思ってたのに、
もう出発する時間になってる‼️」
こんな経験、ありませんか？
以前までのわたしは、こんな日々が毎日続いていました。
気づけばいつもギリギリ。
焦ってバタバタして、忘れ物をして、
「またやってしまった…」と落ち込むこともしょっちゅう。
でも最近は、少しずつ“時間の感じ方”を整える工夫を見つけてきました。
「時間を感じやすくする工夫」
わたしがいつもしていることは、スマホのアラームを5分おきに時間差でセットすること。
つい夢中になってしまう場面でも、
“音で時間を感じる”ことで、「あ、もうすぐなんだ」と体が少しずつ慣れてきました。
それに追加して、アナログ時計を“行動の先の見えやすいところ”に置くようにしています。
自然と目に入る場所に時計があると、時間の流れを“目でも”つかみやすくなりました。
「1日の流れ」を書き出してみる
1日をざっくり「朝・昼・夜」で分けて、
やることをメモしておくだけでも、時間の感覚が少し整っていきます。
たとえば：
- 朝：朝食と洗濯
- 昼：仕事や買い物
- 夜：夕飯・お風呂・片付け
きっちり管理するためではなく
“どんな時間を過ごしているか”を自分の目で確かめるような感覚。
書き出しておくだけで、「あ、今はこの時間なんだな」と気づくことが増えて、
少しずつ焦らず動けるようになりました。
そもそも時間の感覚って、人それぞれ、
違っていいんです。
焦る日もあれば、のんびりの日もあっていい。
大切なのは、「今の自分はどんな時間を過ごしているか」に気づくこと。
そうすると、少しずつ“時間と仲良くなる感覚”ができてくるんです。
無駄に見えることもわたしには必要。
その“無駄”が、頭の中を整理してくれたり、次に動き出すエネルギーをくれたりする。
だから、できない日や止まる時間があっても
それでいいってと思えるようになってきたんです。
そんな小さな工夫や気づきをシェアしているのが、
わたしの「時間の片付けお茶会」です！
よかったら、一緒に“自分らしい時間の感覚”を見つけてみませんか？
オンライン片付けお茶会
年内スケジュール（2025）
◻︎11月
・11月18日（火）21:00〜22:00
・11月21日（金）21:00〜22:00
◻︎12月
・12月16日（火）10:00〜11:00
・12月12日（金）21:00〜22:00
→11月21日以降に募集開始します
※予定が変更になる場合があります。
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※ご入金確認をもって正式なお申込みとなります。
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「どこに置いたか分からない…」を減らす、視覚でわかりやすい【ものさがしMAP】
そして「片付けってこうじゃなきゃ」と思い込んでいる方へ届けたい、
気持ちがふっと軽くなる【片付かない思い込みを外すベイビーステップ10カ条】
“がんばらない片付け”を始めたい方にぴったりのプレゼントです🎁
片付けをもっと身近に、やさしく感じてもらえたらうれしいです。
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一緒に“暮らしやすさ”を見つけていきましょう☺️
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