今日は「 ADHDでも時間通りに動ける片づけ連動法」についてお話しします。
お伝えしたいポイントは3つです。
1つ目は、“思いついたときにすぐ動ける瞬発力を活かす”こと。
2つ目は、“アイデアが豊富だからこそ仕組みを工夫できる”こと。
3つ目は、“飽きやすさを逆手にとってリセット習慣をつくる”こと。
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気づいた瞬間に「ここだけ片づけよう」と取りかかる
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オリジナルのラベルやイラストで“自分にわかりやすい仕組み”をつくる
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飽きたら片づけの形を変える＝環境をリセットするきっかけに
ADHD特性は「続かない」「集中できない」とマイナスに見られがちですが、
実は片づけの工夫次第でプラスに働くことがあります。
私自身も「思いついたらすぐやる」性格が、片づけの小さな一歩につながったり。
「飽きやすいから、収納を見直すきっかけになったり」。
短所だと思っていたことが、発想の転換で長所に変わるのです。
弱みだと思っていた特性が、暮らしを整える力になるんだと気づきました。
皆さんは、ご自身やご家族の特性をどんなふうに“強み”として片づけに生かしていますか？
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片付けられないADHDさんへ
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できないのは、あなたの性格のせいではありません。
特性に合った工夫を取り入れることで、リビングは自然に片付いていきます。
このお茶会では、ADHD当事者でも無理なくできる片付けのヒントをお伝えします。
どんなお茶会？
✔️片付けられない自分に悩んでいるADHD当事者さん
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そんな方にぴったりな内容です◎
開催日：9月23日(火曜・祝)
時間：9:00〜10:00
場所：Zoom（2名）
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参加費：通常3000円 → 今回のみ1000円
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