ADHDの「忘れやすさ」を助ける“見える収納”

今日は「ADHDの「忘れやすさ」を助ける“見える収納”」についてお話しします。

お伝えしたいポイントは2つです。

1つ目は、「しまい込む」と忘れてしまう特性に合わせて、あえて“見える場所”に置くこと。
2つ目は、“ごちゃつかずに見えるように工夫する”ことです。

なぜなら、ADHDの特性のひとつとして

「見えていないものは存在しないことになる」ことがあるからです。

引き出しの奥や扉の中にしまい込むと、そのまま忘れて使わなくなったり、買い直してしまったり。
だから「見える収納」が忘れやすさをサポートしてくれるんです。

うちでも、壁をマグネットがつく壁にリフォームして、家族のプリントをまとめて貼っています。
情報が多くて少しざわつくけれど、目に入るからこそ忘れにくいんです。

つまり、片づけをラクに続ける秘けつは「全部隠すこと」じゃなくて、
“忘れやすさを助けるために、あえて見えるようにしておくこと”なんです。

皆さんのお家では、どんな“見える収納”を工夫していますか？
よかったらシェアしてくださいね。

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時間：9:00〜10:00
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