皆様大変ご無沙汰しております。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村大介です。
なんだかんだで、更新に相当時間がかかりました。というのも、そろそろ書くネタがなくなってきまして←
丁度アメブロの話を先日のお客様としまして、久々に書いている次第ですw
とりあえず、ワタシは元気にやっています。トレーニングも継続しています。
相変わらず暑い日々が続いていますが、皆様も体調を崩されぬよう。
あ、そうそう、何故かここのところ、どういうトレーニングをしてるんですか？と聞かれることが多くてですね。これはいいネタだと思いましたw
そういう時の答えは決まっていて、普通にやっていますとか、普通のトレーニングですとか。
なんか、さも変わったことをしてるんじゃないかって思われてるんですよね、結構。でも実際は普通のことですし。
じゃあ普通のことって何ですか？って話になりますよね？そうしたら重いので回数やると。だって本当にそれしかないんですよwww
結局ですね、難しくしちゃってるのは自分だと思うんですよね、今は情報がとてつもなく多いから。
最終的には巡り巡って、基本的な所に行き着くんだと思います。先日も学生が、フルスクワットで100キロ100レップとかやってましたが、過去一キツいかもしれないと言ってました(笑)
一番シンドいことが、一番確実な道なんです。これは昔から変わらないと思いますね。
それでは
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