関節系 | 〈東陽町〉で活動するパーソナルトレーナー宇多村大介のブログ

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皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。



マイプロテインから、虫混入騒動前にオーダーしたものが届きました。



虫もアミノ酸とかは嫌いだろうと、粉ものは流石に大丈夫じゃないかなぁとたかをくくっております←



そんな中で今回、これもオーダーしました。



MSMです。関節系ですね。



ワタシはグルコサミンやコンドロイチンは飲みませんが、MSMだけは摂取してます。効く感じが一番するからですね。鎮痛作用もありますし。



最近、プレス系を強化しているのもあって、肘周りがなんとなくギスギスしてきた感じがしたので、摂取量を増やそうと思ってオーダーしました。



幸い、虫は入っていませんでした←



これでまた、プレス系頑張ろうと思います。



それでは🙋



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