ここでちょいとご紹介します。
顔には手ぬぐいで。
写真、よく行く酵素風呂さんからお借りしました。
☆酵素風呂とは？
『酵素風呂とは、米ヌカが発酵する時の熱を利用して、身体の自然治癒力を高め、薬に頼らない健康な体づくりのお手伝いをする入浴方法です。60度はありますが、火傷はしません。
酵素風呂に入浴して５～１０分位すると、ジワジワと全身から汗が出て来ます。
通常、1回の入浴で300g～1kｇの大量の汗が出ます。しかし喉はあまり渇きません。
なぜなら、汗の中の成分の多くが単なる水分ではなくて「老廃物」だからです。酵素風呂を利用すると、なんと通常出る汗の7倍（！）もの老廃物が出ると言われています。』
私は30歳の時にアトピーがひどく、極度の冷え性、顔中が吹き出物に悩まされてました。
病院に通いステロイド漬け。化粧品も高価なものをジプシーし放題。でも、全然良くならず酷くなる一方。
母が見かねて探して来たのが酵素風呂。週一で通い、アトピーも吹き出物もすっかり治りました。
それ以来、転居しても何故か新しい店舗とめぐり合い、今は広島市安佐南区口田南にあるこちらにお世話になってます。
入るのはこちら。
裸で入り、体に米ぬかをかけてもらいます。
顔から汗がポタポタ。入浴後は肌がツルツルちゃんです。
写真、よく行く酵素風呂さんからお借りしました。
とまあ、簡単にいうと、体温を上げて免疫力を高め、自己治癒力アップすれば心身健康になるわけです。
ちょっと長かったな…すみません。
さて、今日のわっぱ隊(￣^￣)ゞ
わ、わたし…
上手く出来た～ψ(｀∇´)ψ
ううう。やっと隙間を埋め、作り置きを上手に使い、色合い、バランスもいいんじゃない⁈と自画自賛だよ（涙）
❤︎牛肉しぐれ煮
❤︎いんげん豆のベーコン巻き
❤︎エリンギの柚子コショウ炒め
❤︎鯖のカリカリ焼
❤︎味付け卵
❤︎ホタテの生姜煮
わっぱ隊の除隊を踏みとどまりました。
週末はリフレッシュして、来週、またまた訓練に励みます♪( ´θ｀)ノ
しかし、作り置きが綺麗になくなるってなんだか断捨離に似てていい気分♡