わっぱ弁当 豚ロース竜田揚げ 山芋きゅうりなすの浅漬け えびとつるむらさきとエリンギの中華炒め 食材をダメにする事がなくなりました。 食材は毎週土曜日に買い出し、日曜日に 作り置きして一週間持つか時期になり 助かります。