性的虐待を受けた傷は計り知れないです。
それをいかがわしい行為としかみれない人には、
このブログを読みに来て欲しくありません。
ご遠慮ください。
数年前の夫の姿がよみがえりマス😱
当時、夫は体のあちこちが痛くなり
病院行っても痛み止めに、あとは
リハビリ勧められただけでした。
激痛だった、タオル絞ることも出来なかった
と今日思い出すように言ってました。
わたしは膝が痛くなるのは2度目
ですが、今回の方が痛い気がします。
リハビリ通いに暑い中🥵行く気は
しないです。
まずはうつ病の状態で通えないけど、、
そうなると体重落とすのが一番先に
くるんです
夫からは痛みがなくなったら
運動するよう言われました〜
健康寿命まで運動は継続しないと
ダメなのね👎🏽
母、毎日運動してるしすごいわ。
まぁ、みんな老化からは逃げられないよね。
遅かれ早かれ。
運動が今はもうしたくないんで
したくなるまでは、食事に気を使って
いこうと思います。
わたしの場合ムリすると反動が
怖いので、若い時のような節制は
しないです。
もう、漕ぐのやめたのかニャッ？
ゆるく食事制限がんばります‼️