ヌートリア捕獲決定(￣□￣；)

今日の京都新聞の一面
鴨川に生息するヌートリアの捕獲が決定したとのこと( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ
この1年「餌やり禁止」の看板がたったり、監視員を派遣したりしていましたが、
今のところ、農作物の被害はでていないものの、
生態系を壊すため、捕獲に乗り出すそうです。
駆除ではなく、あくまでも捕獲であることを願います。
って、いうか
いっそのこと、出町橋付近に囲いをして、
観察場をもうけてはいかがですか？


何も知らない

ないないない

ほそぼそと断捨離を続けていますが、
我が家はとにかく物が多い！

とくにうちの家族は買うばかりで全然捨てない。
口癖は「ないないない」
靴下がない！
と、靴下を山ほど買って引き出しが一杯。
よく物もなくします。

ないないない
という人
太っていませんか？
腹八分ができないから、満腹にならないと
満足できない。
満腹になっても、食べたりない気がする。

ないないない
という人は満足しないから、
しんどいんじゃないか？
いつも足りない足りないと思っている。

たらないないなら
たりないでなんとかなるわ。
そう思うと楽かも。。。
持っているものを数えたら・・・
意外と持ってるやん！

子供もそうかもしれません。
できないできない
と思うより、
できることを考えたほうが気持ちが楽。

ないないないと思っていると
できることが増えるたび
さらにハードルが上がる。
力のある子はそれでもいい。
しんどい子はアップアップしてしまいます。

先日『朝イチ』でも紹介された
不登校サポートグループの『あんだんて』さんの会報を
目にする機会がありました。
(今はHPで今はないのかもしれません。2009年のものでした。）
「子供の不登校は学校に早く戻すことが解決でなく
この社会をどう生きていくのか
この世界はどうなっていくのか
という普遍的かつ本質的な問題を考えるきっかけとなりました。」

子供を無理に型に当てはめるのではなく、
どう生きていくか
その子にふさわしい環境を合わせていく道を
探したいと思います。

脳の栄養不足？

体の不調は、心と密接にかかわっていますが、
心の不調は、栄養バランスのくずれから来ることが多いそうです。

ということで、こんな本を図書館で借りました。

図解でわかる最新栄養医学　「うつ」は食べ物が原因だった！/青春出版社

￥1,050

Amazon.co.jp

栄養不足には５つのパターンがあります。
１.　低血糖タイプ
２．鉄欠乏症タイプ
３．亜鉛欠乏タイプ
４．ビタミンB群欠乏タイプ
５．たんぱく質欠乏タイプ

チェックリストがあって、息子は１とか２が当てはまりました。
３は、昨日『世界一受けたい授業』でも
亜鉛不足から起きる味覚障害が取り上げられていましたね。

１も2パターンに分かれますが、
食後血糖値が上がるタイプと上がらないタイプ。
後者は若い人によく見られ、疲労感が強く、なかなかベッドから起きられないそうです。
脳がエネルギー不足になっているため、怠け病と見られたり、
うつ症状とよく似ているためにうつ病と誤診されたりするそうです。

また鉄は脳の神経伝達物質の合成にかかわっているため、
鉄欠乏はクヨクヨしたり、睡眠の乱れを引き起こすそうです。
コラーゲンの合成にもかかわっているので、髪や爪の質の低下
シミができやすいなどにつながるそうです。
私や

亜鉛不足は加工食品に頼る独身男性に多いそうです。
上でも言いましたが、味覚障害を引き起こし、
アトピー性皮膚炎の悪化にもつながるそうです。
亜鉛をたくさん含むのが、今旬の牡蠣！
今日は牡蠣ご飯にしようっと！

あと、反省点として、私も甘いものがすきで常備しています。
疲れると甘いものがほしくなりますよね？
家にいる子も学校から帰って来る子も、
おやつにむしゃむしゃっと食べてしまいます。
一時期息子がほとんど食べなかったので、
何でも食べたらいいや
と、甘いものをたくさんおいていました。
食餌療法って、無理をすると長続きしませんが、
ちょっと清涼飲料とか、甘いものを買うのを控えようと思います。
食べない子にはサプリも必要かなと思います。

それにしても。。。
大食漢の次男はやっぱり強いです。
昨日から食欲が出て、人一倍食べています。
汗をすごくかいたらしく、1日4回着替えていました。
ホントにびしょびしょです。
熱が出て5日、下がってから2日休まないといけないらしいです。

利休ゆかりの聚光院

映画『利休にたずねよ』やっと見てきました。
上映が終了するんじゃないかと思っていましたが、
上映回数が少ないせいか
週末のせいか意外と観客はいました。
また、それほど評判がよくないように聞いていましたが、
（「海老蔵さんは利休のキャラじゃない」とか。。。）
海老蔵さんの抑えた演技は好感が持てました。
若いころの利休（このころは利休といいませんが。。）
長髪の海老蔵さん、ちょっと笑えました。
最後に武野紹鴎役の団十郎さんと共演できてよかったなあと思いました。
中谷美紀さんも好演でしたし、
福士誠治くんの石田三成も変でした。
（三成が嫌われるのががわかる。）
利休の美意識がよく表れた映画だと思いました。

同じような日に友人のフェイスブックを見たら、
「『利休にたずねよ』見に行った。北野茶会のシーンでｘｘさんらしき人が映ってた」
と、書き込んでいたのでびっくり。
共通の知人がエキストラで出てたみたい。。。
見逃した！

で、表題の大徳寺　塔頭　聚光院は三好長慶の法名から取られたもの。
三千家（表千家、裏千家、武者小路千家）の菩提寺です。


方丈（本堂）には、狩野松栄、永徳親子の襖絵（国宝）の複製画があります。
方丈庭園は、この画をモチーフにして、
千利休が作ったといわれる百積の庭です。
文字通りたくさんの石が用いられています。
その庭の西側の夏椿（三代目）は利休お手植えだそうです。

が、、、、



去年９月の台風で、檜皮の屋根がふっとんだそうで、修復中。
残念ながら、お庭には足組みが。。。

おそらく普段は貴人しか通られない玄関は、工事関係者の出入り口となり


急ピッチで屋根の修復が行われているのでした。


でも重要文化財のお茶室はごらんになれます。



二つのお茶室の間にはひとつの水屋があり、
毎月の利休忌には、三千家が交代でお茶を立てられるそうです。

山門前のお庭。。。
青石が並んでいました。


工事が終わって、また苔のきれいな時期に来たいですね。

この日のガイドさんは女子学生さんでしたが、
今まで一番上手な方でした。
こんな人がきっといくつも内定もらうんだろうね。

インフルエンザﾉ((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)

家族にインフルエンザが発生。
めったに気分が悪いと言わない次男が
「めっちゃしんどい」と、言うので、
迎えに行きました。
「でも関節が痛くないから、インフルエンザ違うと思う。」
と本人。

帰宅してから熱を測ると、38.7度。
しんどいけど2日間授業を受けていたらしい。
「抜けたら、あとが面倒だから。」

念のため病院で検査すると、
インフルエンザA型
抗インフルエンザ剤を吸入して帰りました。
去年は予防接種したけれど、
今年はしていなかったのです。
前回いつかかったか覚えていないほど。。。
たぶん5年以上前。
それ以来たぶん無欠席。
忘れたころにやってくる。。。
ということですね。

「風呂入る」
え、入るんですか？
「汗かいて気持ち悪い」

え、三男も一緒に入るんですか？
やめておいたほうがいいと思いますが、
ほっておきました。。。

「風邪はスキー行ったら治るんやけどな。
インフルエンザは無理か」
と、事故にもめげず、レンタカーでスキーに行く夫。


これ、一理あるみたいです。
あるドクター曰く
「好きなことをすると、免疫力があがる。」
夫は「スキーに行くと風邪が治る」
好きだから、免疫力があがって、風邪を退治するんですね。
私たちの場合はあてはまらないけど。。。

お風呂もうちの母は
「疲れたからお風呂に入るのをやめる」と言います。
知り合いのおばさんは
「疲れたから、お風呂に入って疲れをとる」
と、言います。
母の場合は、お風呂に入ると疲れる。
おばさんは、お風呂に入ると疲れがとれる。

結局自分の好きなようにするのが、回復の早道なんですね。

インフルエンザに気をつけましょう。