週末の子供たちとの野球。
今日は一日練習でしたが、天気は曇りで涼しく、久しぶりに思いっきりプレーできた気がします。
明日の試合に向けて、今日は基礎から見直し、再確認。
午前中は、アップからキャッチボールまでに2時間をかけて、キャッチボールから意識を変えていくことに。
適当な距離に、正確に、いい球を投げるためには、
横へのブレは相手への重心移動、リリース時までのフォームと指先までの再現性、
高さは、力むことなく、腕を振り、その強弱は、下半身と沈み込みで調整する。
子供たちも理解ができて、普段よりも正確に、強い球が投げれるようになりました。
午前中は守備。
午後は徹底してバッティング。
今日だけでもひとり、ひとりの選手が500スイングはできたはず。
明日の一本のために、どれだけの努力と過程が大切か。
その努力がつながればと思っています。
さぁ、明日は強豪相手に、どこまでやれるか。
頑張っていこう！