わたしの活動している東急スポーツオアシス港北店は、
お蔭様で今月で７周年を迎えました～
８月２５日(月）～３１日(日)の一週間は、イベントレッスン期間。
７周年イベントの一環として、わたしもイベントレッスンすることになりました
港北店でGroup KickやGroup Power、アクア等のレッスンでおなじみ、米塚真由美IRと、
わたくし小林直子の２人でタッグを組んでお送りいたします
米塚真由美IRがひめトレを、
わたしが簡単エクササイズを担当します
どなたにでもできる内容ですので、気になる方は是非お申し込みくださいませ
～ひめトレ＆簡単エクササイズでらくらく日常動作！～
ひめトレで骨盤底筋に刺激を与え、インナーコアを活性化していきます。
良い姿勢をとりやすくなった状態で、日常動作の『立つ』『座る』に通じるエクササイズを行います。
■日時 ８月２６日(火) １５：４５～１６：４５
■場所 東急スポーツオアシス港北店 スタジオ３
■料金 無料
■定員 １３名 ※予約制
■予約方法
フロント予約もしくは電話予約
港北店の会員様・法人会員様 ８月１７日(日)１２時～予約受付
他店会員様・非会員様 ８月２１日(木)１２時～予約受付
※港北店７周年イベントのため、港北店会員様優先予約とさせていただいております。
※８月２１日までに定員に達する可能性もあります。予めご了承ください。
２６日(火)スタジオレッスンスケジュール
イベントスケジュールは港北店にご用意してあるスケジュール表もしくは
ウェブサイトの港北店のスケジュール変更情報をご覧ください。
※港北店は8/12(火)～14(木)まで夏季休館日です。
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