• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 若いと回復難しい。続けて人格的な成長　回復に成長の意味を持たせる　ステップに分ける
• 成長→新しい能力視点　境界線キャパ広げる
• 回復と成長の違い　回復→過去に向かって戻る動き(健全な時期)　若年発症はヤバいシラフわからない
• 30年ぶりに飲んでも×断酒するか死ぬか　治癒ではなく回復と成長　いらなくなる思考や行動
• 異物→脳は少なくする(受容体にアルコールくっつく、数が減る、効きが悪くなる)量増え耐性→問題
• 状況　質　量　コントロール障害　治癒(コントロール取り戻す)と回復　神経順応戻らない
• ご快諾頂いて、著書見てみたいね。2−30年のプロ。ご招待に感謝。スライド多いササッと皆の御意見も
• 毎日1コマか2コマは仕事の勉強入れよう(いい目標過ぎて草)
• スマホは線路や海や階段に落とさない工夫しなきゃ　こないだ割ったばかりだし
• 車　塗装　本革？外側やタイヤじゃなく？　時計もそうロレックスダイヤとか　
• 空腹にするだけで、自動的にマインドフルネスになると気付いた（笑）だわ。物理的に何も考えられない
• 自分の怠惰サボりも→飲酒行動に置き換えて考えてみると◎かもな
• 火ぶたを切ったら→やるしかない選択肢　退くはない
• 責任自分で取るなら、親とかは確かに
• 自分で自分を処分すればいいんだな
• 進むも退くもどちらも地獄状態。待つか　火ぶたを切るもあり　てんまつしょ？内省は鑑別所と同じ
• ショッピング→しょうもない人間、ちいかわも
• 難病→1割負担だって　漢方も副作用？
• 人手不足の業界　顧客も大変　人見知り顔なじみ戦略
• 郷に従えか(地球人として？)

• …
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• …