1月31日・1回目の掲載
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ご訪問ありがとうございます。
発達障害を専門に
メンタルヘルスの講演・研修をする
心理カウンセラー
このブログは
スーパーカウンセラー歴
35年の私が
”ちょっと変わった”家族と
ごきげんに過ごす
毎日を綴った
日常ブログです。
。・：。・：。・：
【お知らせ】
①6冊目の本が三笠書房より
5月に出ます！
②初エッセイ集が
電子出版されます
③エッセイ集よりも少し早く
次の本の企画が進行中
昨年4月の最新刊
2019年に出版しました
6年間
一人で抱え込んでいたことが
ありました。
ある方を気遣って
誰にも言わずに
いたことがあったんです。
でもその荷物を
ようやく降ろしました。
楽しみながら参加していた
2つのグループがあって
でも
ちょっとスケジュールが
タイトになったこともあって
（本当のことを言えば
ひとつのグループには裏表があって
そばにいるだけで吐き気のする女性が
いるからなんですが
）
しばらくお休みする旨を
伝えました。
その際に
ご挨拶の内容に付け加えて
今まで言えないでいた
秘密を
たくさんの方に
メールで伝えました。
いろんな反応がありましたが
それは関係なくて
言う
ということが
私には必要だったのです。
もっと早く告白していたら
よかったと思いました。
黙っていたから
勝手に
孤独になっていました。
何も悪いことを
しているのではないのに
なぜ秘密に
しなくてはいけないのか
それが葛藤のテーマでした。
でももう自分を
解放しようと思いました。
そして
言ってから
これはまるで
カウンセリングのようだと
思いました。
誰かに話すことで
気持ちが楽になります。
浄化（カタルシス）を
得ました。
だから‥スッキリ！
今日もごきげんです。
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ありがとうございます！
アメトピに67本目が
掲載されました
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【２月スケジュール】
※お申し込みは公式Lineから
2月は地方出張や
100名規模の講演会が続きます。
お急ぎの方はご連絡ください。
ykanda18425@gmail.com
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