今日は、朝からQUコンサルテーションまみれ。
昼休みに、いじめ防止ソング(?)の練習を子どもたちと一緒に。
今日はカホンとベースも入ってバンド感出てきた。
明日はちっちゃいシンバル欲しいって言ってたけど、ハイハットで代用できるものかな??
放課後は護身術ワークショップで胸ぐらをつかまれたところからの小手捻り、指二本で小さい力でゆっくり掛ける小手返しの練習で、手首から肘、肩、腰、そして頭の前向きの回転という連続的な崩れを教える。
小手捻りからの脇固めでは、胸ぐらを掴まれた後、相手に反対の手をゆっくり振り上げてもらい、その状況でも落ち着いて相手の裏側に入るように技を掛ける心の練習。
肩にタッチするのを間合いを見て後ろに躱す練習で、間合いの切り方、判断の仕方を教えた。
最後は肩タッチをしてきた手を躱しての脇固めの練習を行い、ワークショップを終えた。
ちょうど一時間。
いい流れで胸取りの関節技、落ち着いた気持ちに、関節の連動、間合いと位置取り、相手の動きとタイミングに合わせる練習と、護身術としての大事な要素を一応、紹介できた。
大人向けでも一時間で合気道体験の研修メソッドを作りたい。
その後は久しぶりに野球部に顔を出した。
子どもたちの指導のことで話をいろいろしていたから気になっていたのですが、行ってみると顧問の先生は笑顔で。
「先生、セカンド、入りませんか?」
ということでセカンドに入りノックを受ける。
暗すぎてボールが見えない。
子どもはすげーな〜と思っていると「ボール全く見えん!」とか言ってる。
そりゃそうか!
子どもが素振りしたり、片付けをしている間、野球部サッカー部の顧問、副顧問も集まってグラップラー刃牙の話を延々している男子会。
半袖でいたため体が冷えてとても寒い。
「てっぺん」で台湾まぜそばを食べて今日は終了。
いつもよりすごく辛い。
どうしたことかと卵黄を急遽トッピング。