糖質制限の前に…

糖質制限開始の前に

実は3日間プチファスティングをしております。

↑1日これ一個で3日間過ごしました。

医学的に正しい行為なのか否かはサッパリわかりませんが、目的は今までの不摂生により蓄えられたエネルギーを少しでも軽くしておきたかったのであります！

これにより体重は早くも91.2→87.5と大幅ダウン！

さすがに元がぶったるんでると落ちるの早いですなｗ

ここから本格的に糖質制限のスタートとなります。