48歳おっさんです！
糖質制限を初めて約2週間 -8キロ
さて、何故私が糖質制限を始めたかを説明したいと思います。
↑はい、これ見てください
一目瞭然！完全に糖尿病ですｗ
毎年やばいとは思いつつも不摂生な食生活がやめられず、今春の人間ドックにて脂質代謝、糖代謝関係の数値が大幅悪化！
結果が出てからも不摂生な生活を続けておりましたが、久々に体重計に乗ってみたところ
人生初のオーバー90ｋｇ…
さすがにこりゃあかん…
てことで減量開始！
となったわけでございます。
スタート体重91.2kg
ここからおっさんの減量生活がはじまります。